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高血压饮食吃什么好一些？

目前高血压的人越来越多，中老年人居多，不重视的话严重还会危及生命，因此一定要重视，那么高血压饮食吃什么好一些？饮食方面务必注意服用清淡的，低盐，低脂肪的食物，可以吃一些粗粮，要少食多餐...