便秘干燥怎么办好呢?-灵芝知识网

便秘干燥怎么办好呢?

懂芝人 文章编号:-20013 0
很多人都难免会有干燥的情况,这种情况严重影响正常的生活,那么干燥怎么办好呢?建议饮食上面多吃一些粗粮,新鲜的水果蔬菜,多吃一些高纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,一定要摄入充足的水分,可以适量的多运动,增加肠胃动力,此外可以通过服用灵芝孢子粉来调理身体机能,灵芝孢子粉有扶正固本的功效,可以缓解,调节肠道菌群,根本上调理好身体机能,长期服用效果更好,不会有任何副作用,灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜,灵芝三萜含量多少,直接决定了灵芝孢子粉的作用效果,芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好,具体可加咨询。
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