家常灵芝鲫鱼的简易做法
灵芝鲫鱼是一道很有名的家常菜品,以其软嫩可口、色香味俱佳而备受人们喜爱。特别是加入了灵芝,不仅使鲫鱼更加美味可口,而且还具有很多的保健效果。下面我们就一起来看看这道家常灵芝鲫鱼的简易做法,让你轻松变身厨艺高手哦!
步骤一:准备食材

首先,我们需要准备鲫鱼、灵芝、胡萝卜、姜、葱等食材。其中,鲫鱼需要清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,姜和葱需要切成细丝备用,胡萝卜也需切成小块备用。
步骤二:进行腌制
将鲫鱼放入碗中加入适量的盐、料酒、生姜片、葱段搅拌均匀腌制30分钟,让鲫鱼入味。同时,我们也可以将灵芝浸泡5分钟,然后洗净切成薄片备用。
步骤三:炒制鲫鱼
锅中倒入一定的食用油,加热至七八成热后,将腌制好的鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,并将其取出备用。
步骤四:炒制灵芝和胡萝卜
接着,将锅内剩余的油烧热,倒入切好的姜、葱和胡萝卜,翻炒至胡萝卜变软。此时,加入灵芝翻炒2分钟。
步骤五:焯水鲫鱼
将锅内放入适量清水,把之前煎好的鲫鱼放入水中,再加入2克盐,焯烫10秒钟,使鲫鱼去腥留香。
步骤六:完成灵芝鲫鱼
后,将焯好水的鲫鱼放入锅中与灵芝和胡萝卜翻炒均匀,加入适量的盐、鸡精和一勺生抽,稍微收些汁即可出锅。
家常灵芝鲫鱼做法,简单易学,口感鲜美,而且还有很多保健功效,可以增加免疫力,抗老防。不妨试着在家也来做一道美味又健康的灵芝鲫鱼吧!