介绍
灵芝是一种非常珍贵的材，被广泛用于中医药中。其具有丰富的生物活性成分，如三萜类化合物、多糖等，具有很多药理作用，如提高人体免疫力、调节、降等。此外，灵芝还具有美容养颜的功效。
灵芝与鸡肉的搭配，可以制作出一道营养丰富、口感鲜美的汤品——灵芝鸡汤。本文将为大家介绍灵芝鸡汤的做法。
材料
灵芝：30克。
鸡：一只（约重800克）。
其它材料：姜片、枸杞子、盐适量。
做法
1. 将鸡洗净，切成小块。
2. 将灵芝剪成小块，用清水浸泡半小时至软化。
3. 锅内加适量清水，水开后放入鸡块（煮鸡肉的时候可以加姜片，这样煮出来的鸡肉味道会更鲜美）。将鸡肉煮至外皮变白，取出后用温水冲洗干净沫。
4. 取一个汤锅，加适量清水，水开后放入鸡块、灵芝、枸杞子、姜片，大火煮开后转到小火。慢慢熬煮1.5小时至汤呈奶白色。
5. 加适量盐调味，煮沸即可。
小贴士
1. 煲汤的时候，可以使用小火慢慢熬煮，以充分释放灵芝和鸡肉的营养成分。
2. 灵芝煲汤比较清淡，根据个人口味可适当加盐调味。
3. 灵芝温和，不不催眠，不与其他冲突，可安心食用。
总结
灵芝鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，具有很多的营养成分，既可以滋补身体，也可以美容养颜。只要掌握好了做法，就可以在家轻松煲出一锅美味的灵芝鸡汤。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。