什么是水灵芝
水灵芝是一种具有草本黏液质和菌类的植物，常见于热带和亚热带地区，因其形状与灵芝相似而得名。水灵芝是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的氨基酸、多糖体、酚酸、生物碱等物质，有着广泛行的药用价值。
水灵芝的作用及功效
水灵芝有着丰富的生物活性物质，主要功效如下：
提高免疫力：水灵芝中含有多种免疫调节因子，能够增强人体免疫力。
抗：水灵芝中所含的多糖体及生物碱有抑制生长的作用，通过抑制的供，使细胞死亡。
调节：水灵芝中的多糖体可以增强敏感性，有助于降低。
：水灵芝中的多糖体和酚酸具有的作用，可以减轻受损伤。
改善：水灵芝所含的生物碱和酚酸对系统有着良好的调节作用，可以帮助人们改善质量。
水灵芝的使用方法
水灵芝除了作为食材之外，还可以作为药用。一般来说，水灵芝的使用方法有以下几种：
水灵芝粉：将水灵芝干燥后研磨成粉末状，可以用来入药。
水灵芝茶：将水灵芝切成小块，泡在开水中，制成茶水。
水灵芝汁：可以将水灵芝榨汁，直接饮用。也可以和其它蔬果一起榨汁，制成奶昔等健康饮品。
水灵芝口服液：将水灵芝提取物制成口服液，方便饮用。
水灵芝胶囊：将水灵芝粉装进胶囊中，方便携带和服用。
不过，不同的使用方法对水灵芝的也有差别。口服液、胶囊更能充分利用水灵芝的成分，吸收率更高，更容易被人体吸收。同时，使用水灵芝前好咨询医师或者药师，以确定适宜的剂量和使用方法。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。