灵芝与鸡汤做法大全视频(学会这些灵芝与鸡汤的做法,让你受益匪浅)-灵芝知识网

灵芝与鸡汤做法大全视频(学会这些灵芝与鸡汤的做法,让你受益匪浅)

懂芝人 文章编号:-10002

介绍

灵芝是一种珍贵的材,被誉为“仙人草”。在中医中被用来各种,如、、等。而鸡汤是富含营养的一种食品,尤其对于身体虚弱、免疫力低下的人群更有益处。

灵芝与鸡汤搭配起来,不仅口感浓郁,更是具有医疗价值。下面是灵芝与鸡汤的做法大全视频,通过学习这些做法,你可以受益匪浅。

做法一:灵芝鸡汤

材料:

土鸡1只

灵芝5克

生姜3片

料酒适量

盐适量

温水适量

步骤:

将鸡清洗干净,切成小块;

灵芝用温水浸泡15分钟,洗净;

锅中放清水,放入姜片和料酒,加入鸡块烧开后,撇去浮沫;

放入灵芝,小火炖煮2小时;

加入适量盐即可食用。

做法二:灵芝鸡汤汉堡

材料:

鸡胸肉300克

灵芝5克

黑木耳20克

大葱半根

酱油适量

盐适量

胡椒粉适量

汉堡包2个

生菜适量

步骤:

鸡胸肉切成小块,用搅拌机打成肉酱状,加入灵芝、黑木耳和葱末,搅拌均匀;

加入适量酱油、盐和胡椒粉,搅拌均匀;

将肉酱铺在烤盘上,烤箱预热至200℃,放入烤盘烤15分钟;

汉堡包对切,放入生菜和肉酱即可。

做法三:美白养颜灵芝鸡汤

材料:

土鸡胸肉400克

灵芝5克

红枣7个

枸杞15克

当归10克

盐适量

料酒适量

生姜3片

清水适量

步骤:

准备好所有材料;

将土鸡块清洗干净,放入沸水中焯水,用水洗净;

将所有材料加入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮2小时;

加入适量盐即可。

做法四:蘑菇灵芝鸡汤

材料:

土鸡胸肉200克

灵芝3克

杏鲍菇100克

金针菇100克

大葱半根

盐适量

灵芝与鸡汤做法大全视频(学会这些灵芝与鸡汤的做法,让你受益匪浅)-第1张图片-灵芝知识网

料酒适量

生姜3片

清水适量

步骤:

将杏鲍菇的蒂头去除,金针菇留下菌柄和菌盖,用清水洗净;

将鸡胸肉切成小块,锅中放清水,加入姜片和料酒,加入鸡块烧开后撇去浮沫;

加入灵芝、菇类烧开后转小火炖煮30分钟;

加入盐调味即可食用。

做法五:灵芝鸡汤粥

材料:

米饭200克

土鸡1只

灵芝5克

大枣5个

盐适量

水适量

步骤:

将米饭淘洗干净,加入清水;

将鸡清洗干净,切成小块;

将米饭和鸡块加入锅中,加入适量清水和大枣,开火煮沸,撇去浮沫;

转小火炖煮2小时;

将所有材料煮成稠汁状,加入适量盐即可。

结语

灵芝与鸡汤的做法是多种多样的,每种做法都具有不同的药用价值和营养价值。希望大家可以多尝试不同的做法,享受营养之美。同时,如果有身体不适的症状,建议在专业医生的指导下进行。


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