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桑黄煲灵芝做法大全(多种做法教你制作美味的桑黄煲灵芝汤)

懂芝人 文章编号:-10022

桑黄煲灵芝做法大全(多种做法教你制作美味的桑黄煲灵芝汤)

桑黄是一种由桑叶和大黄混合熬制而成的材,具有清热、润肠通便、止,调理胃等多种功效。而灵芝也是一种常见的材,具有养心安神、提高免疫力等功效。将这两种材煲在一起,制成桑黄煲灵芝汤,不仅口味独特,同时对身体也有很好的保健功效。下面就为大家介绍几种制作桑黄煲灵芝汤的做法。

做法一:桑黄煲灵芝瘦肉汤

原料:桑黄20克、灵芝20克、猪瘦肉100克、姜2片、盐适量

步骤:

1、猪瘦肉切块,放入开水中焯水后捞出备用。

2、将桑黄、灵芝洗净,浸泡30分钟。

3、将猪瘦肉、灵芝、姜和适量的清水放入砂锅中,大火烧开后转小火慢炖3个小时。

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4、加适量盐调味即可。

做法二:桑黄煲灵芝枸杞汤

原料:桑黄20克、灵芝20克、枸杞10克、清水适量

步骤:

1、将桑黄、灵芝、枸杞洗净,浸泡30分钟

2、将以上所有原料加入砂锅,加适量的清水,大火煮开后转小火慢炖2小时。

3、加适量的盐调味即可。

做法三:桑黄煲灵芝莲子汤

原料:桑黄20克、灵芝20克、莲子50克、清水适量

步骤:

1、将桑黄、灵芝、莲子洗净,浸泡30分钟

2、将以上所有原料加入砂锅中,加适量的清水,大火煮开后转小火慢炖2小时。

3、加适量的盐调味即可。

做法四:桑黄煲灵芝芡实汤

原料:桑黄20克、灵芝20克、芡实50克、瘦肉100克、清水适量

步骤:

1、瘦肉切块,放入开水中焯水后捞出备用。

2、将桑黄、灵芝、芡实洗净,浸泡30分钟

3、准备一个砂锅,将所有原料倒入,加适量的清水,大火煮开后转小火慢炖3个小时。

4、加适量的盐调味即可。

以上四种桑黄煲灵芝汤做法,可以根据个人口味的喜好随意调整。总之,无论采用什么样的做法,制作出来的桑黄煲灵芝汤都是能够滋补身体、增强免疫力的好汤品,建议爱看护理汤的朋友不妨尝试一下。


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