水鱼灵芝鸡汤的做法
在秋冬季节,很多人都喜欢喝热腾腾的汤来滋补身体。那么要想让汤既美味又营养,灵芝鸡汤则是一个不错的选择。再加上水鱼的清香,更是让人垂涎欲滴。
材料
水鱼一条(约500g)
鸡腿肉(或其他部位)一块(约250g)
灵芝3-4片
姜片10-15片
大葱2-3根
盐、料酒、鸡精、胡椒粉适量
清水适量
步骤
将水鱼去鳞、去内脏,洗净;
将水鱼片成鱼肉块;
将鸡肉洗净,切成块状;
姜片拍松,葱根切成段状备用;
将锅倒入清水(水量可根据自己的需求多加或少加),放入鸡肉、水鱼块以及姜片、葱段,开火烧开后撇去浮沫,加入料酒;
将灵芝片放入锅内(如果味道不够浓,可加入适量干贝);
转微火,煮至汤汁浓稠;
加入盐、胡椒粉、鸡精等调料,煮一会儿即可。
技巧
1、清水开锅后,可以先放水鱼和鸡肉一起煮开,撇去浮沫,再加入其他佐料;
2、放入鸡肉和水鱼可以提前腌制,用料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟;

3、煮鱼汤要注意火候,火大水少容易焦底,火小水多容易清淡;
4、煮出来的鱼汤可以过滤掉鱼骨渣,不过这样会降低汤的口感和口感。
小结
拿出好气质炖锅,把上述材料统统放进去,这道水鱼灵芝鸡汤即可炖制成功。清香可口,味道咸鲜,不仅能提高,更是滋补身体的好选择。你可以在家庭日常饮食中尝试一下,相信绝对不会让你失望。
灵芝孢子粉一定要理性购买,而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择,因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果,所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的,对身体效果更好。