正气不足，选择喝灵芝水和枸杞水
现代生活中，很多人都存在一些身体不适的问题，其中正气不足也是很常见的一种状况。正气是指人体的正常气运行，如正常的、腹部温暖、气顺畅等等。当人体中的气不畅通时，就会导致身体各个方面的问题。为改善身体状况，推荐喝灵芝水和枸杞水。
灵芝水——增强免疫力
灵芝是我国中的名贵药材，被誉为“人参之后的第二宝物”。灵芝中含有多种营养物质，可以增强身体的免疫力，提高身体免疫系统的机能。另外，灵芝还具有抗、抗、护等功效，可以长期服用。
枸杞水——滋阴补
枸杞是中的名贵药材，有润、滋阴、补等多种功效。枸杞中富含多种维生素、矿物质以及多种有益成分，可以提高身体的免疫力，改善身体状况。枸杞水与灵芝水可以同时食用，相互补充、相互协作，效果更佳。
如何饮用灵芝水和枸杞水
首先应该保证灵芝和枸杞的质量，选择正规的药材店或网上购买。由于这两种药材不能直接食用，因此需要先将其煮成水。具体方法如下：
1、灵芝水：将灵芝洗净，切成小片，用适量的水煮沸，然后转至小火煮半小时左右即可。为了更好的口感和效果，可以加入适量的蜂蜜调味。
2、枸杞水：将适量的枸杞用凉水浸泡一会儿，然后用少量清水煮开，煮几分钟，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖溶解即可。
注意事项
使用任何，都需要注意适量使用。灵芝、枸杞也不例外，过量使用可能会引起一些副作用。同时，灵芝、枸杞也不能替代正规的。如出现身体不适，应及时就医，寻求专业的医生建议。
结语
在今天的生活中，很多人常常会因为工作压力、生活压力等各种原因导致身体不适，而正气不足是常见的问题之一。选择喝灵芝水和枸杞水可以改善身体状况、增强身体免疫力。但是，使用任何都需要慎重，应在专业医生建议下使用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。