介绍
桑王灵芝煲鸡汤是一道既美味又健康的汤品。桑王有强健体魄和滋补养生的功效,灵芝则被誉为“仙草”,可以提高机体免疫力。用桑王和灵芝煲汤,可以帮助我们调节体内机能,增强体质,特别适合需要增强免疫力的人群食用。
材料准备
1. 鸡:1只
2. 桑王:10克
3. 灵芝:2克
4. 姜:3片
5. 枸杞子:适量
6. 盐:适量
7. 水:适量

步骤
1. 鸡洗净,去掉油脂。
2. 将鸡放入沸水中焯水,去除水和脏物。
3. 桑王、灵芝先温水泡软,清洗干净备用。
4. 把焯过水的鸡、洗净的姜、桑王和灵芝放入砂锅中。
5. 加入适量清水,大概2~3倍鸡的高度即可,放入适量枸杞子。
6. 正常火开大煮沸后,转小火慢炖2~3小时。
7. 炖好后加入适量盐调味,起锅即可。
小贴士
1. 煲汤的时候,水不要加太多,一般是把材料淹没就好。
2. 煲汤的火候要掌握好,一般开大火煮沸后转小火炖2~3小时,汤就会熬制得十分浓郁。
3. 如果炖汤途中出现气泡,可以把气泡用勺子撇掉。
4. 煲汤的时候可以加入一些醉鸡精,这样鸡肉更容易入味。不过要注意,醉鸡精是酒精制品,使用时要适量,不能过度,以免酒精残留影响身体健康。
5. 炖汤的时候不要加入葱和蒜,因为这会破坏汤的口感。
6. 煲汤的后调味的时候,要逐渐加入盐,慢慢尝试。这样调出来的汤口感更好。
7. 煲汤的时候可以加入其他食材,例如红枣、山药、南北杏、枸杞等,可以根据自己的口味和需要进行搭配。
以上就是桑王灵芝煲鸡汤的做法和窍门啦。煲汤虽然看似简单,但是要想熬制出一锅美味的汤,仍需用心和耐心。希望大家可以尝试一下煲汤,把健康的营养汤品带进家庭。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分,它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内领先的,效果好且安全有保障。