简介
灵芝和桂花是中华民族的传统草药材料,因其丰富的养分和独特的效果而备受青睐。其中灵芝有调节免疫功能、抗、、等多重功效;而桂花则有清热解暑、润止咳等功效。而灵芝和桂花配合制作的灵芝桂花茶,不仅能够把两者的优点完美结合,而且口感清香宜人,倍受现代人钟爱。
食材准备

灵芝、桂花、冰糖、凉开水
注意:灵芝可以在店、大型超市或者网络上购买,选择比较新鲜且无杂质的。
制作步骤
1. 清洗灵芝
用清水将灵芝表面的泥土和杂物洗净,再用干净的湿布擦拭干净。
2. 切片
将清洗干净的灵芝切成薄片,约0.5-1厘米厚度。
3. 烘干
将切好的灵芝片放入烤盘内,放在烤箱内,以150度的温度烤制1-2小时,直至灵芝干透。
4. 打碎
将烘干的灵芝用搅拌机或者其他工具打成灵芝粉,备用。
5. 准备桂花和冰糖
桂花先用凉水洗净,在热水中焯一遍,备用。冰糖取适量备用。
6. 泡茶
将制作好的灵芝粉倒入茶杯中,加入适量的桂花和冰糖,后用凉开水淋入,盖上盖子焖一段时间即可。
小贴士
1. 制作灵芝茶时,灵芝的烘干时间和研磨成粉的细度都非常重要,烘干时间过短或者研磨不细致都会影响到茶的口感。
2. 桂花可以根据个人口味添加,如果你喜欢花香浓郁,可以多加一些桂花。
3. 冰糖可以根据个人口味适量添加,较为甜口的灵芝桂花茶口感会更佳。
制作好的灵芝桂花茶签浓香扑鼻,口感清香宜人,入口即化。无论是冬天暖身,夏天解暑都是绝佳的选择,相信大家尝试之后一定会爱上这款茶。
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