介绍
灵芝、红枣、枸杞都是非常常见的材。灵芝被誉为“草中之王”，具有清热、、安神等作用；红枣是名贵的材，具有益气补、养心安神、调理脾胃等功效；枸杞被称为“养生宝贝”，具有滋补、明目养颜、充盈精力等作用。把这三味材一起煮成汤，可以为身体提供充足的营养，滋润，促进身体健康。
所需材料
灵芝：30克
红枣：15个
枸杞：30克
水：1000毫升
制作方法
将灵芝清洁干净，切成小片。
红枣去核。
将所有材料放入砂锅或炖盅，加入1000毫升清水。
炖煮2-3小时直至材料均变软。
根据个人口味，加入适量冰糖调味即可。
注意事项
煮汤时好选择砂锅或陶瓷炖盅，不要使用铝锅或不锈钢锅，以免影响药材的。另外，煮汤的时间不要过长，以免药材中的有效成分被破坏。
饮用方法
每天可以喝1-2次，每次喝200-300毫升。如果长期饮用，可以根据自己的口感增减冰糖的用量。此汤不仅适合身体虚弱、免疫力低下的人群饮用，也适合有自测体质“不足”的人群饮用。
总结
灵芝红枣枸杞汤不仅口感香甜，而且具有丰富的。长期饮用可以提高身体免疫力，增强身体的抵抗力，对功能不佳的人群具有一定的滋补作用。如果你有相关的体质或需要改善自己的身体状况，不妨尝试一下这款汤水。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。