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吃灵芝可以吗
感谢邀请。作为专科药师，我可以回答这个问题。
先说答案：不能。
以下再分析原因。
灵芝在中国传统补品里被认为是有高价值的补品，似乎是吃了灵芝百毒不侵，“新白娘子传奇”里白蛇历经千辛万苦找到这株“还魂草”救了许仙一命。但事实上，灵芝到底有没有这么神奇呢？
答案是：没有。现代科学对灵芝的研究还是很多的，但它们能得出的结论都很初步。我们都知道，灵芝的功效取决于它的活性成分，通过提取灵芝中的成分，用生化分析的方法，来确定可能对人体有用的化学成分，然后在细胞上和动物身上做实验，探索其功效。
灵芝主要的活性成分是三萜化合物和多糖的物质，也验证了它们抗、增强免疫、抗等的作用。但是这么多年过去了，科学界和产业界也付出了很多努力，但还没有研究人员敢站出来有底气地说有充分证据证明，灵芝具有××作用。所以广告中宣传的对恶性、、慢性、、減少症及免疫力低下等等疑难杂症均有明显疗效这样的话就不要相信了。
灵芝也不宜长期吃，美国国立卫生机构是有建议的：口服灵芝提取物不超过一年，可能是安全的；口服灵芝孢子粉超过一个月，可能不安全，因为有过灵芝孢子粉伤的报道。
您要想，只有6个字：管住嘴，迈开腿。
为什么有的破壁灵芝孢子粉没有三萜成分
首先有个前提，是真破壁灵芝孢子粉。
看问题，应该是破壁灵芝孢子粉的产品标签没有标明灵芝三萜含量。所以误认为该破壁灵芝孢子粉产品不含有三萜。
这是一种误解！
破壁灵芝孢子粉产品标签上标明的成分含量，国家没有统一的规定，由企业自己提报，可以是三萜，可以是多糖，也可以同时标注两种，但是标注的内容需要向国家药监局备案申报，一旦备案就不能更改，必须严格按照备案内容标注！
标注内容一般由企业根据市场情况决定，大体分了三个阶段，
1、90年代初以泰山灵芝基地为主的早开始从事灵芝研发深加工的老牌企业，这类企业由于是从灵芝多糖入手研究，所以该时期企业基本标注的都是单一的多糖含量。
2、2000年左右，灵芝研究开始涉及三萜，市场热炒三萜概念，这时期的企业为迎合市场，标注的多为三萜，产品三萜含量也是越标越高，价格也是越来越贵。
3、2015年左右，灵芝市场火热，各种资本进入，竞争进入白热化，各类营销策划公司相继介入，在同质化的灵芝产品中寻找卖点，催生了标注概念，新企业开始同时标注多糖和三萜，同时误导消费者宣称没有标注出来的就是没有，缺乏成分，进行大斯误导宣传。
标注问题基本分为了这三个阶段，也把消费者搞得晕头转向，不过，国家在2020年左右即将出台统一标注规定，规范标注，到时很多虚假宣传，虚标含量的企业将被打回原形
须元芝是一种什么灵芝，为什么药店人员都不知道
物种区别：1、生长环境是雪山潮湿的岩石缝隙，是雪灵芝的分支，广义上的长白山灵芝都是木灵芝。
2.高海拔区山地岩石中富含铁、乳钙、锌、硒等人体所需微量元素，故须元芝药用价值比广义上的灵芝高的多。
3、由于生长环境所限，生长年限比普通灵芝长，一般十年左右才可成株。
生境分布生态环境：生于海拔4300-5300的石灰岩山地草原或石隙间。[br]资源分布：分布于甘肃清海、四川西部、云南和西藏。
人工栽培现阶段尚无人工栽培成功记录，目前市场上的须元芝均为野生，木灵芝人工已经有人工栽培。
化学成分科学研究表明，须元芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素铁、Ge、P、Ca、Mn、Zn、等。
简介及功效：中医辩证须元芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏补益全身五脏之气，所以无论心、、、脾、脏虚弱，均可服之。须元芝所种涉及、循环、消化、、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科。其根本原因，就在于其扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般对某种而起作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
须元芝主要功效对于男性：
1、、增强精力、体力——须元芝中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对。
2、独特的改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力，这也是元精芝的名的原因。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——元精芝多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。
4、补、壮阳、、、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物，天然伟哥。
对于女性：
1、须元芝所含的生物碱等成分可以调节女性内分泌系统，解决紊乱，使女性量正常化，生理正常之后，从而达到女性性冷淡的效果。
2、为人体补。尤其是广大女性朋友，由于自身生理原因往往比男性更容易贫，因元精芝富含铁元素故其补功效很好。
另外须元芝具备广义上木灵芝的所有药理价值，增强人体免疫力，调节，控制，辅助放，，促进等方面均具有显著疗效。
古人记载《日用本草》之《疆志》：疆天山诸岩多须元，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生须元，大者成片，如苔藓，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和益母草食乃良，利于经，善补女，惟铁灵味甘腴，性平无毒，多食饫人，能润肌童颜。
食疗和药用方法泡水法
须元芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮，此是简易的方法，长期服用，效果佳。
泡酒法
将须元芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝
供睡法
须元芝200克剪碎放入枕头中，女性性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。
食疗法
1、须元芝银耳羹:元精芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2一3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用。
2、须元芝杞子南枣乳鸽汤:须元芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。
3、须元芝煲乌龟配料：元精芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。
4、须元芝陈皮老鸭汤配料：须元芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；须元芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
补益精法：原料：须元芝2-4克、枸杞10-15粒
做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
优点：组成方剂的须元芝和枸杞子，均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼的功效。
适合人群主要是那些久坐办公室的白领男女，解决潜在的身体状态，补充体力和精力，安全无副作用。须元芝无任何副作用，可以长期作为日常饮水服用
真伪鉴别须元芝是名贵中草药所以它的地域限制较大，收购和销售都有严格的等级限制，只有带有防伪标识的才是真品，请注意鉴别。
人工种植灵芝早开口有什么影响
灵芝早开口可能会影响其品质和功效。灵芝是一种具有药用价值的真菌，其功效主要来自于其中的多种活性成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质等。如果灵芝过早开口，可能会导致其内部的成分逐渐流失，从而降低其和品质。
另外，灵芝开口也可能会使其失去食用价值。一般情况下，人们食用的是灵芝的子实体，而灵芝开口后，子实体内部会出现空洞，口感会变得不好，食用价值也会降低。
因此，为了确保灵芝的品质和功效，需要控制其生长环境，保证其生长过程中的温度、湿度、养分等条件，避免其过早开口。
如何购买到正宗的灵芝
想要买到正宗的高品质的灵芝孢子粉产品，一定要选正规的生产企业，才能够更好的保证品质质量，也是在正规的国食健字号和高灵芝三萜的前提下，企业质量也是一个非常重要的参考标准。
一般来说灵芝孢子粉在官方旗舰店或线下药店都能买到正宗的灵芝孢子粉，正规品牌产品都有正规防伪查询可以帮助分辨真假。
灵芝属介绍
灵芝是属于温性的。
灵芝的基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞——菌丝组成。灵芝菌丝的主要化学成分是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐等，其主要有效活性成分为多糖类、三萜类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类及少量的有机锗、硒元素等。
人工养殖灵芝打农药吗
不应该打农药。因为灵芝在生长过程中不需要太多的外界干扰，而且其具有良好的自我调节能力，能够自身抵御并适应自然环境中的各种自然菌和害虫的侵袭。农药的使用不仅会对灵芝品质产生不良影响，还会导致生态环境进一步污染，从而影响人们的健康和生命安全。另外，使用化学农药也并不是从长远利益出发的理性选择，应该探索更加绿色和健康的养殖模式，进一步提高生产效率和产品质量。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。