清补灵芝鸡汤怎么做好喝(瞬间提神,快手清补灵芝鸡汤)-灵芝知识网

清补灵芝鸡汤怎么做好喝(瞬间提神,快手清补灵芝鸡汤)

懂芝人 文章编号:-10002

清补灵芝鸡汤怎么做好喝

鸡汤是的好汤,而加入灵芝更是有益于提高身体免疫力,又被称为“仙草”。那么,如何用简单的方法制作出口感好、味道鲜美的清补灵芝鸡汤呢?下面我分享一下我的做法。

材料准备

1只土鸡或老母鸡约1-1.2千克;1-2个洋葱;一些姜片;1-2朵灵芝(可以根据需要添加);一些材(黄芪、当归、枸杞等);适量食盐按口味调节。

步骤详解

1.处理鸡肉

将鸡肉洗净去脂,然后焯水;将焯水后的鸡肉洗净。

2.准备调料

将洋葱去皮洗净,切成薄片;姜片切成片状备用。

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3.准备药材

黄芪、当归、枸杞泡水泡开备用,灵芝用水泡软(如有鲜灵芝则不需要这个步骤)。

4.加入调料和药材

将处理好的鸡肉、洋葱、姜片放入锅中,再加入黄芪、当归、枸杞和泡软的灵芝,倒入适量清水。

5.慢火,炖煮4-5小时

用文火炖煮4-5小时,这个时间可以根据自己口感和锅具调整。

6.加盐调味

煮好后,加适量盐调味即可。

小贴士

土鸡或老母鸡肉质较韧,可帮助汤汁更加浓郁鲜美。

加入洋葱和姜片能够去除异味,使得鸡汤更加鲜美。

灵芝较为苦涩,建议口感敏感的人放少量,或不放。

炖煮时间可以根据自己的口感调整。

以上就是我分享的清补灵芝鸡汤做法。除了提神醒脑,这道汤还有很好的保健效果,非常适合女性和身体虚弱的人食用。预祝大家做出一碗清香可口的鸡汤。


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