海参灵芝炖汤的做法
海参灵芝炖汤是一道非常营养的汤品，适合所有人食用。海参具有滋阴补、的功效，而灵芝则被誉为“神草”，能够增强人体免疫力，有助于症和。以下介绍一下海参灵芝炖汤的简易烹调方式。
材料准备
1. 中型海参1只
2. 灵芝3~4朵
3. 瘦肉猪骨（或瘦肉鸡骨）300克
4. 姜片3~4片
5. 黄酒适量
6. 盐适量
7. 水适量
烹调步骤
1. 海参去皮、内脏，清洗干净。灵芝用清水冲洗干净，备用。
2. 猪骨（或鸡骨）、姜片放入水中焯水，去除水和杂质，取出用清水洗净。
3. 把瘦肉、洗净的海参和焯水好的猪骨（或鸡骨）、清洗的灵芝一起放入汤锅中，加入足够的水（高于食材），再加入适量的黄酒。
4. 大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮2~3小时（或使用电饭煲煲汤功能）。
5. 炖煮结束之后，根据个人口味加盐，即可享用。
食用方法
1. 海参较为硬，建议用剪刀将海参切成小块，便于入口。
2. 在海参、猪骨（或鸡骨）、灵芝和鲜肉汤中，好不要加入太多的其它蔬菜，以免影响口感和汤的药用效果。
3. 由于灵芝味道较为苦涩，可以根据个人口味决定加入量的多少，调整汤的口感。
海参灵芝炖汤的味道鲜美，营养丰富，是一道滋补养生的佳肴。它适合虚、腰酸腿软、干燥、过度疲劳、免疫力低下等人食用，是我们养生保健的好选择。
灵芝孢子粉一定要理性购买，而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择，因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果，所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的，对身体效果更好。