潮汕家庭煲灵芝菇汤怎么做(学会煲制潮汕灵芝菇汤,打造健康家庭菜谱)-灵芝知识网

潮汕家庭煲灵芝菇汤怎么做(学会煲制潮汕灵芝菇汤,打造健康家庭菜谱)

懂芝人 文章编号:-10005

介绍

灵芝菇是一种非常营养的菇类,具有、抗、降等功效。潮汕家庭煲灵芝菇汤是一道地道的潮汕美食,色香味俱佳,营养丰富,常见于家庭聚餐。

准备材料

灵芝菇:250克

乌鸡:1只

枸杞:适量

红枣:适量

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姜:适量

盐:适量

生抽:适量

料酒:适量

水:2000毫升

煲制步骤

将鸡宰杀并清洗干净,加入滚水中氽烫一下,捞起冲净后备用。

灵芝菇清洗干净,切成两半备用。

将乌鸡放入凉水中,加入适量的盐和料酒浸泡10分钟后取出备用。

姜切成丝备用。

将鸡放入炖盅中,加入灵芝菇、枸杞、红枣、姜丝和水。

将炖盅放入煮锅中,大火烧开后转小火慢慢炖煮2个小时。

炖煮完成后,加入适量的生抽和盐调味,再炖煮10分钟即可。

关火后,等待汤稍微冷却后即可享用。

温馨提示

为了提高煲汤的滋味,灵芝菇可以在用水泡软后切成两半。

姜丝可以加入较多,以起到去腥和增强口感的作用。

煲汤时要注意火候,以保证味道鲜美并且提取到灵芝菇的精华。

如此简单易学的潮汕家庭煲灵芝菇汤,无论是在寒冷的冬季还是在不舒适的肠胃状态下,都能滋养身体,为你的家人打造一份健康的菜谱。


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