桑黄灵芝做法配方大全
桑黄灵芝是一种非常珍贵的材,被誉为“三七的礼物”。桑黄灵芝具有多种保健功效,包括增强免疫力、防、、抗等。因此,桑黄灵芝已经成为现代人追求健康生活的佳选择。下面就为大家介绍几种桑黄灵芝的做法。
桑黄灵芝汤
桑黄灵芝汤是桑黄灵芝常见的做法之一,非常适合在冬天食用,可以暖身养生。以下就是桑黄灵芝汤的具体做法。
材料:
桑黄灵芝干 15 克
瘦肉 150 克
姜片 3 片
盐 适量
做法:
将桑黄灵芝放入锅中煮水,煮至水开。捞出桑黄灵芝备用。
将瘦肉切成小块,放入锅中稍微焯一下水,捞出用水冲洗干净。
将桑黄灵芝、煮肉、姜片放入锅中,加适量的水,用大火煮至水开。
转小火煮 2 个小时,加入适量盐即可。
桑黄灵芝糕点
桑黄灵芝糕点是早餐或下午茶的不错选择。这里介绍一款比较简单的椰蓉桑黄灵芝糕点做法。
材料:
桑黄灵芝粉 100 克
白糖 30 克
鸡蛋 1 个
椰浆 100 毫升
椰片 50 克
黄油 30 克
做法:
将桑黄灵芝粉、白糖、鸡蛋、椰浆、黄油混合均匀,不要有结块。
将椰片放入碗中,倒入混合物,搅拌均匀。放入蒸锅中蒸约 20 分钟即可。
桑黄灵芝粥
桑黄灵芝粥是适合早餐或夜宵的健康粥品之一。以下就是桑黄灵芝粥的具体做法。
材料:
桑黄灵芝粉 30 克
糯米 100 克
小米 50 克
水 适量

枸杞 适量
做法:
将糯米和小米淘净,放入容器中,加入水浸泡 30 分钟。枸杞用水浸泡备用。
将桑黄灵芝粉放入一个小碗中,加入少量水调成糊状备用。
将浸泡好的米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮粥键开始煮粥。
粥煮至 30 分钟后,加入桑黄灵芝粉糊,搅拌均匀。
继续煮粥约 10 分钟后,加入枸杞,即可煮好。
以上是桑黄灵芝的三种做法,不过还有很多其他不同的做法,可以根据个人口味和喜好自由发挥!
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