从不苦到新发现解决方法
灵芝作为中的佼佼者，在抗方面拥有着独特的优势，不仅能增强免疫力，还能调节身体各种机能。但是，一直以来人们对于这种令人神往的灵芝有一个共同的感受——苦。
灵芝的苦是怎么来的？
灵芝当中所含的营养成分非常丰富，其中就包括多种有效成分。但是，这些成分大多都不具备什么美味，在口感方面，非常苦涩。因此，在灵芝烘干的过程中，大家都会采用“阴干”、“风干”的方式，以期更好地去掉灵芝中的苦味。
不过，作为一个完美的材，灵芝的苦还有其他一些原因：
1.灵芝的采摘时间影响着它的苦味程度。如果采摘过早，会导致苦味偏重；
2.灵芝的储藏温度和湿度对苦味的出现也有很大的影响。
灵芝不再苦的方法
对于灵芝的苦味，其实是可以解决的。这里介绍一些常见的去除方法。
1.加热去苦：一般是直接用开水煎，或者是熬汤。灵芝末放到碗里，加入热水，然后盖上盖子，放10分钟左右，就可以将苦味去掉了。或者熬到汤成酱状状态，苦味也会变得不那么明显了。
2.配合其他食材：灵芝的苦味可以和其他食材相互中和，比如可以加上一些红枣、枸杞、桂圆等食材，这样可以使灵芝的苦味得到改善。
3.直接购买去苦灵芝：现在市场上已经有厂家专门研发出了可以去掉灵芝苦味的种类，这些灵芝可以直接入口，不需要再处理。
采摘高峰期的方法
其实，如果灵芝的成分不发生改变的情况下，苦味却得到了很好地去掉，那么二次加工灵芝就成了一个不错的解决方法。
灵芝的采摘按照时令来规划，在高峰期采摘的灵芝反而是苦的。对于这种情况，可以将灵芝浸泡在盐水中，大约半小时左右，这样可以很好地去除苦味，使灵芝呈现出甜美的口感。
但是请注意，这种方法只适用于新鲜灵芝，对于晒制或加工的灵芝，此方法并不太适用，因为这些灵芝本身已经失去了很多的水分，浸泡盐水里只会加剧其苦味。
结语
经过长时间的探索，终于发现了使灵芝不再苦的方法。希望这些方法可以帮助到喜欢灵芝但苦味又难以下咽的朋友们。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。