什么是三七粉？
三七粉是采用三七根部的黄色细根和须根晒干粉碎后制成的药材。三七是一种具有丰富药用价值的材，主要产于我国四川、云南、贵州等地区。
三七的功效及用法
三七被称为材中的珍品，具有非常多的保健功效。主要功效包括：
1. 活化脉：三七所含有的三七皂苷Rg1和Rb1等成分能够促进，改善微循环，增加机体免疫力。
2. ：三七含有多种镇痛和成分，可缓解，有助于提高系统的兴奋阈值和调整持久性痛觉敏感。
3. 脑保护：三七能够通过调节心系统的功能，减少液的粘滞度，降低液黏度，增强细胞对缺氧的耐受性，从而减少脑意外的发生。
三七粉的用法也很多样化，可以煮成茶饮，或者加入各种食品中食用。一般建议每天食用三七粉不超过10克。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是指灵芝的子实体内部的孢子经过采集、分离、提炼、精制等多道工序后所制成的粉末。灵芝是一种材，主要产于我国湖南、江西、湖北等地区。
灵芝的功效及用法
灵芝具有非常多的保健功效，主要功效包括：
1. 增强免疫力：孢子粉中富含多种营养成分，其中重要的是β-D葡聚糖，可激活机体免疫细胞，增强免疫力。
2. 防抗：灵芝孢子粉中含有多种有效成分，如三萜类、多糖类、酚类、蛋白质等，对人体的免疫监视和保护作用，有抗、抑制细胞生长、促进细胞凋亡等作用。
3. 改善：灵芝孢子粉中含有的三萜化合物和多糖类成分，可以帮助系统的调节，缓解、等症状。
灵芝孢子粉可以直接使用，每次建议20-30克，可以加入水中冲泡或者加入其他食品中食用。孕妇、儿童和体质者不宜食用。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。