海灵芝烧肉的食材准备
海灵芝(也称灵芝孢子粉)是主要的材料,可以在大型的店或者网上购买。猪肉选用五花肉,用刀背或者筷子在肥肉与瘦肉之间轻轻刮上一两刀,使得烤熟时更加入味。其他原材料包括料酒、生姜片、葱段、盐、糖、生抽等。
制作步骤1:海灵芝的处理
将海灵芝泡在温水中10分钟左右,再沥干水分后用厨房纸巾擦干,以免两片网膜黏在一起。用刀背轻轻捶打,将灵芝孢子粉敲入海灵芝上,肉质吸收浸润后的孢子粉。
制作步骤2:腌肉

将刮好刀口去皮切成小块的五花肉放入碗中,加入适量的料酒、腌制的海灵芝、生姜片、葱段、盐、糖、生抽等,腌制2小时左右,这个时间越长味道越鲜美。
制作步骤3:烤制
在烤盘中铺上锡纸,将腌制后的五花肉块放在上面,把腌制汁水留一些倒在块肉上面,烤箱预热5分钟后放入烤箱中层,烤制20分钟左右后拿出来翻一面,再烤个10分钟左右就可以了。
制作步骤4:出锅与调味
将烤好的五花肉块放入盘中,用剩下的腌制汁把肉块淋上,这也是让肉的味道鲜美再加上黄黄的一抹颜色增加。可以根据个人口味选择在葱花、姜片、蒜末等调料,撒在五花肉块上面,口感更佳。
小贴士
1、海灵芝烧肉可以搭配米饭、馒头等主食一起食用,也可以做成夹馍或者面包里的食材,口感更佳。
2、不喜欢海灵芝的味道可以不放,或者用其他的香草类材料代替,例如迷迭香、罗勒、蒜蓉、孜然等。
3、为了防止烤制时五花肉里面过于油腻,可以在烤盘下面放一张锡纸,烤制完后撕去锡纸即可。
以上就是海灵芝烧肉的制作方法,快点动手试试吧!
在购买灵芝孢子粉的时候,相信不少人花费了很多心思进行对比、选择,毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌,让人看得眼花缭乱、不过,要说什么样的灵芝孢子粉好,灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分,含量越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的,服用效果也十分不错,回头客有很多。