介绍
桑灵芝是一种材,对人体有很好的功效,如降、降、抗等。其与猪肉一起搭配,既可以补充营养,又可以发挥其功效,是一道极受欢迎的食品。
所需材料
1. 猪肉
2. 桑灵芝
3. 姜
4. 葱
5. 料酒
6. 食用油
7. 盐
8. 生抽
9. 糖
10. 鸡精
制作步骤
1. 将猪肉切成片状,加入料酒、盐、生抽、糖和鸡精腌制20分钟;
2. 将桑灵芝泡发后,切成薄片,备用;
3. 姜和葱分别切成末,备用;
4. 热锅加入适量油,放入姜葱末爆香;
5. 加入腌制好的猪肉,煸炒至8成熟;
6. 加入桑灵芝翻炒均匀;
7. 加入适量清水烧开,撇去浮沫;
8. 转小火煮30分钟至猪肉软烂,加盐、鸡精适量调味;
9. 后收汁即可。
注意事项
1. 桑灵芝泡发后洗净,不能食用过多,否则会导致身体不适;
2. 炒姜葱时火候要掌握好,避免糊锅;
3. 煮猪肉时要用小火,否则猪肉容易发硬;
4. 调味要适量,不要过咸、过甜、过油。
结语
桑灵芝猪肉是一道营养丰富、口感鲜美的菜品,除了具有营养补充的作用,还有很多药理作用,对身体有很多的益处。在家里也可以尝试制作,但要注意食材的选择和火候的掌握,确保健康。

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