杜仲灵芝菊花山楂枸杞——养生界的“五子登科”
养生界有一句话：“杜仲灵芝菊花山楂枸杞，五子登科穴位配”。这句话意思是说，杜仲、灵芝、菊花、山楂、枸杞是养生之道中的“五子登科”。
杜仲——补脾，益精气
杜仲又称茯神，性温味甘，具有补脾、益精气的功效。它含有多种对人体有益的化合物，如杜仲醇、杜仲苷、异杜仲甙等，能保护心、调节免疫功能等。在日常生活中，杜仲常用于保健和。
灵芝——抗，养生强身
灵芝是中国珍稀之一，主要功效是抗和增强人体免疫功能。传统认为，灵芝能够平衡人体的阴阳，对于、、性等有较好的和作用。现代研究表明，灵芝含有多种有效成分，如次黄嘌呤、灵芝酸、灵芝多糖、三萜类等，具有、降、等多种功效。
菊花——清热，明目安神
菊花性凉、苦，主要功效是清热、明目安神、润止咳。菊花可以消除体内有害物质，改善功能，缓解部。此外，菊花还可以降、降，。
山楂——健脾消食，降
山楂含有丰富的类黄酮物质，具有健脾消食、化痰止咳、降低等功效。山楂还可以扩张，改善心系统的功能。常用于不振、、高等。
枸杞——滋补，明目润
枸杞味甘，性平。枸杞中含有大量蛋白质、氨基酸等营养成分，具有滋补、抗、明目润等功效。枸杞还能增强人体机能、提高免疫力，常用于亏损、眼睛疲劳、腰痛等症状。
这五种各有优点，强强联合则有更好的保健效果。杜仲、灵芝、菊花、山楂、枸杞搭配在一起，可以形成“五子登科”的完美组合，发挥大的养生功效。
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