什么是灵芝酒
灵芝酒是一种具有多种保健功能的酒类，它是将灵芝与白酒相融合制成的一种酒，可养生保健，有益身体健康。灵芝酒具有增强免疫力、延缓、等作用。现在市面上有很多品牌的灵芝酒，但是用什么灵芝泡酒好呢？
灵芝的种类
常见的灵芝有红灵芝、黄灵芝、青灵芝、黑灵芝、紫灵芝等，不同种类的灵芝对身体的保健功效也有所不同，其中红灵芝和黑灵芝被认为是为优质的灵芝品种。
红灵芝泡酒的功效
红灵芝是灵芝中的精品，具有增强免疫力、调节、、抗等多重功效。由于红灵芝具有極高的藥效，所以其效价也是比较高的，泡酒的话可以用50到100克泡制，并放置时间不要太长。
黑灵芝泡酒的功效
黑灵芝有强壮身体、提升免疫、的功效，且富含蛋白质和多种氨基酸等，对保护也有很好的作用，因此黑灵芝也是非常适合泡酒的一种灵芝。用100克黑灵芝浸泡白酒30天即可制成黑灵芝酒，喝起來尤其滋补，味道独特。
如何选择灵芝
除了灵芝的品种之外，选购时还应考虑灵芝的产地、质量等因素。灵芝的产地越原生态越好，比如产自大美无人区的福建武夷山就有很好的灵芝种植環境。而质量方面则需要注意灵芝是不是捆绑在一起被利用加工等尘土和積水面临污染，还应购买正规的渠道以保证泡出的灵芝酒具有足够的功效。
如何饮用灵芝酒
灵芝酒不宜多喝，一个人一天饮用量不超过50毫升，并且应该在饭后喝。泡制的灵芝酒应该冷藏保存，每次饮用前不要忘记密封瓶口，以保持灵芝酒的质量。对于身体虚弱和免疫力差的人群，饮用灵芝酒可以起到很好的保健效果。
结语
灵芝酒既是一种可以滋补身体的保健品，又能满足一些人群的口味需求，但泡制灵芝酒时也要注意灵芝本身的品种和质量，这样制出的灵芝酒才能起到佳的保健效果。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。