水灵芝煲汤做法(营养滋补 鲜美水灵芝煲汤的简易做法)-灵芝知识网

水灵芝煲汤做法(营养滋补 鲜美水灵芝煲汤的简易做法)

懂芝人 文章编号:-10004

水灵芝煲汤做法

水灵芝被称为天然的营养滋补品,具有清热、养生强身的功效。将水灵芝与其他配料煲汤,不仅口感鲜美,还能让汤变得更有营养价值。下面就来介绍一下鲜美水灵芝煲汤的简易做法。

材料

水灵芝 50克

鲍鱼 1只

瑶柱 50克

鸡胸肉 1块

猪骨 500克

姜片 10克

葱白 1根

料酒 适量

盐 适量

清水 2500毫升

步骤

将猪骨洗净放入清水中煮滚,捞出备用。

将鸡胸肉洗净切块,放入开水中焯水,去除沫,备用。

水灵芝煲汤做法(营养滋补 鲜美水灵芝煲汤的简易做法)-第1张图片-灵芝知识网

将瑶柱用水泡发,洗净备用。

将水灵芝泡软,去掉蒂部,洗净备用。

将鲍鱼放入开水中焯水,捞出备用。

将葱白切葱花备用。

将猪骨、鸡肉、瑶柱、姜片、料酒和清水放入煲汤锅中,大火煮沸后转中火煲2小时。

加入水灵芝、鲍鱼、盐,中火煮20分钟即可。

撒上葱花,即可享用。

小贴士

1、煲汤过程中要定期加足清水,以保证汤的浓稠度。

2、水灵芝的泡发时间要根据具体的品种而定,避免泡发过久而影响口感。

3、鲍鱼在焯水时,应该注意火候不能太高,以免鲍鱼的口感受到影响。

鲜美水灵芝煲汤既营养又好喝,简单易学的做法,让您可以轻松在家中制作健康美味的汤品。试试看吧!


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