30个润灵芝煲汤配方大全
灵芝是一种珍贵的草药，常被人们用来滋补身体。除此之外，灵芝还有一个很重要的作用——润。随着环境污染和食品污染的不断加剧，部问题越来越成为人们关注的焦点。因此，本文推荐了30个润灵芝煲汤配方，帮助大家拯救部健康。
1. 杏仁炖灵芝
配料：杏仁20克，灵芝10克，红枣6枚，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，灵芝加水泡发后切片。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
2. 葫芦炖灵芝
配料：葫芦200克，灵芝10克，玉竹10克，川贝母5克，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，葫芦去皮去瓤切块。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
3. 鱼头炖灵芝
配料：鱼头500克，灵芝10克，生姜适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将鱼头洗净，用开水焯烫一下后，洗净备用。生姜切片备用。将灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，将生姜炒香，加入料酒、水、鱼头、灵芝，炖煮1~2小时。加盐调味即可。
4. 竹笋炖灵芝
配料：竹笋适量，灵芝10克，瘦肉150克，生姜适量，盐适量
制作方法：将竹笋洗净去皮，切块备用。生姜切片备用。将瘦肉撕成条状，焯水去腥味。将灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
5. 玉米炖灵芝
配料：玉米2根，灵芝10克，枸杞适量，盐适量
制作方法：将玉米洗净切段，灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
6. 牛腩炖灵芝
配料：牛腩150克，灵芝10克，姜片适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将牛腩洗净切块，放入冷水中浸泡30分钟去水。将灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，加入姜片爆香，加入牛腩煸炒至两面金黄。加适量水、料酒、灵芝炖煮1~2小时。加盐调味即可。
7. 笋干炖灵芝
配料：笋干适量，灵芝10克，红枣6枚，盐适量
制作方法：将笋干泡软切块，灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
8. 金针菇炖灵芝
配料：金针菇适量，灵芝10克，山药适量，盐适量
制作方法：将金针菇洗净，山药去皮切块备用。灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
9. 黑鸡炖灵芝
配料：黑鸡1只，灵芝10克，红枣6枚，姜片适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将黑鸡宰杀后洗净，剁成小块备用。将灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
10. 肉苁蓉炖灵芝
配料：肉苁蓉适量，灵芝10克，红枣6枚，盐适量
制作方法：将所有配料洗净，肉苁蓉切段。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
11. 红枣炖灵芝
配料：红枣20克，灵芝10克，川贝母5克，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，红枣去核。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
12. 枸杞炖灵芝
配料：枸杞适量，灵芝10克，银耳10克，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，银耳泡发。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
13. 牛肚炖灵芝
配料：牛肚150克，灵芝10克，姜片适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将牛肚洗净切块，放入冷水中浸泡30分钟去味。将灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，加入姜片爆香，加入牛肚煸炒至两面金黄。加适量水、料酒、灵芝炖煮1~2小时。加盐调味即可。
14. 猪蹄炖灵芝
配料：猪蹄150克，灵芝10克，生姜适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将猪蹄洗净切块，放入冷水中浸泡30分钟去味。将灵芝用清水洗净。生姜切片备用。炒锅放少量油，将生姜炒香，加入猪蹄煸炒至两面金黄。加适量水、料酒、灵芝炖煮1~2小时。加盐调味即可。
15. 山药炖灵芝
配料：山药适量，灵芝10克，红枣6枚，肉桂适量，盐适量
制作方法：将山药去皮切块，灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
16. 紫菜炖灵芝
配料：紫菜50克，灵芝10克，虾皮适量，盐适量
制作方法：将紫菜用清水洗净，泡软备用。将灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，将虾皮稍微焙一下，捞出备用。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
17. 奶酪炖灵芝
配料：奶酪适量，灵芝10克，莲子适量，冰糖适量
制作方法：将奶酪、莲子用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
18. 黄豆炖灵芝
配料：黄豆50克，灵芝10克，茯苓适量，盐适量
制作方法：将所有配料洗净，黄豆用水泡软备用。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
19. 枣仁炖灵芝
配料：枣仁20克，灵芝10克，蜜枣适量，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，枣仁用水泡软备用。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
20. 瘦肉炖灵芝
配料：瘦肉150克，灵芝10克，红枣6枚，山楂适量，盐适量
制作方法：将瘦肉洗净切块，用开水焯水去腥味。将灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
21. 青椒炖灵芝
配料：青椒2个，灵芝10克，山药适量，盐适量
制作方法：将青椒洗净去籽，切块备用。将灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
22. 紫薯炖灵芝
配料：紫薯2个，灵芝10克，红枣6枚，冰糖适量
制作方法：将紫薯去皮切块，灵芝用清水洗净。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
23. 豆浆炖灵芝
配料：豆浆适量，灵芝10克，山药适量，冰糖适量
制作方法：将豆浆加热至八成热，加入山药烧煮20分钟，再加入灵芝和冰糖继续煮热即可。
24. 糯米炖灵芝
配料：糯米50克，灵芝10克，莲肉适量，蔓越莓适量，冰糖适量
制作方法：将所有配料洗净，糯米用清水泡30分钟。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
25. 排骨炖灵芝
配料：排骨250克，灵芝10克，黄芪适量，姜片适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将排骨洗净切块，用开水焯水去腥味。将灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，将姜片炒香，加入排骨煸炒至两面金黄。加适量水、黄芪、料酒、灵芝炖煮1~2小时。加盐调味即可。
26. 冬瓜炖灵芝
配料：冬瓜适量，灵芝10克，瘦肉150克，盐适量
制作方法：将冬瓜去皮切块，灵芝用清水洗净。将瘦肉撕成条状，焯水去腥味。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
27. 菠菜炖灵芝
配料：菠菜适量，灵芝10克，虾皮适量，盐适量
制作方法：将菠菜洗净切段，灵芝用清水洗净。炒锅放少量油，将虾皮稍微焙一下，捞出备用。将所有配料加适量水炖煮1~2小时即可。
28. 羊肉炖灵芝
配料：羊肉150克，灵芝10克，姜片适量，料酒适量，盐适量
制作方法：将羊肉洗
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