背景介绍
木灵芝，也称灵芝、仙草、十全大补草等，是一种具有很高药用价值的灵芝类植物。其药用主要集中在它的子实体——木灵芝心上，而且其远远优于其他部位。因此，摘取木灵芝心至关重要。
步骤一：选择合适的时间
木灵芝是一个特别耐寒的菌类植物，但是在其生长的时候，夏季和秋季是适宜的季节，因为长时间的晴天有利于真菌繁殖，质地更加肥厚。一般来说，7月中旬到8月初是木灵芝的佳采收时间。
步骤二：选好地点
当然，能够生存的地方，木灵芝也能够生存，但是我们采摘的时候应该考虑的是森林树木的选择和茂密程度。一般来说，树干粗壮的树木上木灵芝较多，而在真菌发育较好的潮湿环境下，更容易长出好的灵芝。
步骤三：寻找木灵芝根部
木灵芝一般会长出许多枝干，可观察到这根木头的细节，这时，需要从底部的顶端，观察木灵芝心的地方开始摘取。从底部开始可以确保下部的木灵芝心完好，同时采摘下来也不会影响到其他的灵芝的生长。
步骤四：注意采摘方式
我们采摘木灵芝时，应该避免使用太过粗暴的方法，好能够使用锋利的刀具，不要使用手撕或刮的方式，因为这样不仅会破坏灵芝的纤维，还会损坏灵芝，从而大大降低灵芝的质量。而且，摘下的灵芝心还应该进行细致的清洗，避免将附着在灵芝心上的小虫、泥土、杂草等带进灵芝心内部。
步骤五：放干或烘烤
将摘下来的木灵芝心，拆成碎小的形状，然后放在阴凉通风的地方晾干即可。或者也可以进行烘烤处理，这样可以去除掉和杂质，同时也能够保持灵芝干燥的状态，便于长时间保存。
步骤六：食用或入药
木灵芝心具有多种药用价值，可以入药或食用。其中，药用价值高，可多种。食用的话，可将木灵芝心做成粥、汤或者泡水饮用，具有增强免疫力、调节身体机能的作用。在炖菜时，也可以加入适量的木灵芝，大化地发挥出木灵芝心的效果。
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