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首先，运动后人体处于一种疲劳状态，身体需要休息和恢复。此时食用灵芝破壁孢子粉能够帮助身体更快地恢复能量，缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
其次，运动后身体的新陈代谢速度加快，灵芝破壁孢子粉能够促进身体的新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢，有助于减肥和塑身。
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