杜仲灵芝煲汤做法大全图解
杜仲和灵芝都是具有丰益健康作用的材，在煲汤中一起使用不仅味道鲜美，更有多种保健功效。以下是杜仲灵芝煲汤的做法大全图解。
杜仲灵芝猪蹄汤
主料：猪蹄髈 500克，杜仲 30克，灵芝 5-10克
调料：枸杞 10克，姜 3片，葱1根
做法：
1. 将猪蹄髈洗净斩件，焯水捞出；
2. 杜仲洗净切段，灵芝洗净备用；
3. 热锅加入清水，烧开后将焯水后的猪蹄髈放入锅中，加入葱、姜，同步放入杜仲、灵芝、枸杞；
4. 大火煮沸后转小火煲2小时，加入适量盐即可。
杜仲灵芝木耳鸡汤
主料：鸡胸肉 150克，杜仲 20克，灵芝 10克，木耳 50克
调料：枸杞 10克，姜 3片，葱1根
做法：
1. 鸡胸肉洗净切丁，焯水后捞出备用；
2. 杜仲、灵芝和木耳洗净备用；
3. 热锅加入清水，烧开后将焯水后的鸡肉放入锅中，加入葱、姜，同步放入杜仲、灵芝、木耳、枸杞；
4. 大火煮沸后转小火煲1小时，加入适量盐即可。
杜仲灵芝鲫鱼汤
主料：鲫鱼 500克，杜仲 20克，灵芝 10克
调料：姜 3片，葱1根，料酒 适量，盐 适量
做法：
1. 鲫鱼宰杀干净后去鳞，内脏清理洗净备用；
2. 杜仲、灵芝洗净备用；
3. 热锅加入大量清水，烧开后放入鱼，加入料酒、姜块和葱块；
4. 转小火煮15分钟，再放入杜仲、灵芝；
5. 继续小火煲30分钟，后加入适量盐即可。
杜仲灵芝排骨汤
主料：排骨 500克，杜仲 30克，灵芝 10克
调料：姜 3片，葱1根，盐 适量
做法：
1. 排骨焯水去掉沫后备用；
2. 杜仲、灵芝洗净备用；
3. 热锅加入清水，烧开后放入排骨，焯水后捞出；
4. 清水倒入煲中，加入排骨和姜、葱，同步放入杜仲、灵芝；
5. 大火煮沸后转小火煲1小时，加入适量盐即可。
以上四道汤均具有美味可口、丰益健康的作用，食用时可以根据不同口味调整盐的量。
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