介绍
桑黄灵芝苹果汤是一款非常营养、美味的汤品，其中的灵芝能增强身体免疫力，并具有调节身体机能的作用。此外，苹果能保护，加强内脏，还能有助于消化，桑黄则有清明目，安神的功效，非常适合日常饮用。
材料
30克桑黄
3片灵芝
1个红苹果
适量水
步骤
将桑黄和灵芝清洗干净，泡入清水中浸泡30分钟；
红苹果切成块状；
在锅中加入适量水，将桑黄和灵芝倒入锅中，大火煮沸；
将红苹果块加入锅中，改小火煮20分钟，直到苹果变软；
关火，捞出灵芝和桑黄，食用时可将红苹果冰镇后食用，汤可以温热饮用。
小贴士
桑黄和灵芝在市场上都有售卖，如果自己种植，可以在超市或者店购买；
灵芝和桑黄的泡发时间越长，效果越好；
如果喜欢口感浓郁一些，可以尝试将桑黄和灵芝泡发后放入保温瓶中，倒入热水，加入冰糖搅拌后食用。
结语
桑黄灵芝苹果汤是一款营养美味的保健汤，不仅具有很好的保健功效，口感也相当不错。在炎热的夏天，冰镇后的桑黄灵芝苹果汤更是清爽宜人，值得一试。
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