准备
自驾游前，需要了解一些事情。拉萨的道路并不是很宽敞，所以需要小心驾驶。同时，需要检查车辆和驾照是否齐全。拉萨的高海拔和低氧环境可能会影响身体健康，所以好提前做好高反。另外，如果想参观布达拉宫和大昭寺等著名景点，需要提前购买门票和排队。
Day 1：拉萨
第一天可以在拉萨市内游览。可以先去布达拉宫，欣赏宏伟的建筑和独具特色的藏式建筑和艺术。接着可以前往大昭寺，感受佛教文化。之后可以去八一路商圈品尝藏式美食，购买当地纪念品。
Day 2：羊湖、贡嘎
第二天出发前往羊湖。羊湖位于拉萨市郊，景色十分宜人，蓝天、白云、绿草、清水构成了一幅美丽的画卷。从羊湖出发，可以前往贡嘎海子。贡嘎海子是四川西部高原上的天然淡水湖泊，她美丽而神秘，同时也是藏族民间故事的发源地。
Day 3：山南
第三天可以前往山南。山南古城是一个处在青藏高原上的历史文化名城，以她纵横交错的巷道和特殊的建筑风格而著名。山南北临雅鲁藏布江，南接贡嘎山脉，多山多寺，是一个既有自然风光，又有文化遗产的地方。
Day 4：山南、林芝
第四天可以去参观扎什伦布寺和桑耶寺，这两个寺庙是山南地区著名的两个寺庙。之后可以前往林芝，路途上可以欣赏绝美的湖光山色。到达后可以去八一图书馆欣赏藏书，或者去松赞林寺参观。
Day 5：林芝、雅鲁藏布江大峡谷
第五天前往雅鲁藏布江大峡谷。雅鲁藏布江大峡谷是全世界深的峡谷之一，也是中国少数几个融水、岩、森林、溪流等景观于一体的峡谷自然绝景。可以选择漂流、爬山等活动，美景尽收眼底。
Day 6：米林、岗巴
第六天可以去参观米林和岗巴。米林是个被遗忘的神秘地方，这里没有太多旅游资源，但是如果你想看到藏民在自然中的生存状态和生活情景的话，可以选择来米林。岗巴则是一个完美的普通藏族村落，这里没有大型旅游景点，但她完整保存了藏族人们的传统生活和建筑风格。
Day 7：古格王朝遗址群
第七天前往古格王朝遗址群。古格王朝曾经是藏区的一个大国，这里的建筑和壁画都具有很高的艺术价值和历史价值。除了欣赏建筑和壁画，还可以在这里感受古代历史文化的底蕴。
Day 8：拉萨
第八天返回拉萨。可以选择再参观一些未曾到访过的景点，也可以在拉萨市内漫步观光。如果是在淡季来旅游，可以选择参加一些当地节日和庆典活动，让旅途更加难忘。
以上就是拉萨灵芝自驾游路线图，希望各位游客在旅途中畅享美景，体验不一样的拉萨之旅。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。