泡灵芝放什么(泡灵芝的配方，强身健体的秘诀！)
灵芝是一种珍贵的药食同源的中草药，具有、、抗等多种功效，素有“神草”之称。泡灵芝是一种比较常见的服用灵芝的方法，但是放什么能让泡灵芝效果更好呢？下面就为大家介绍几种泡灵芝的配方。
泡灵芝配枸杞
枸杞也是我们非常熟悉的一种材，具有很好的养明目、抗的作用。泡灵芝配上枸杞，可以起到很好的益气、强身健体的效果。具体方法为：将少量的枸杞、洁净的灵芝片放入杯中，用温水泡10分钟即可饮用。
泡灵芝配红枣
红枣也是中医非常重要的食疗之品，具有益气、、健脾等功效。红枣与灵芝搭配，可以强身健体、延缓。具体方法为：选择红枣10个左右，洗干净，与5克灵芝放入杯中，用300毫升开水泡10分钟即可。
泡灵芝配黄芪
黄芪是一种免疫调节，可以提高机体免疫力，增强体质。泡灵芝和黄芪搭配可以起到强身健体、抗的功效。具体方法为：将30克黄芪、5克灵芝加入杯中，用300毫升开水泡10分钟即可。
泡灵芝配当归
当归是一种常用的调理经的草药，具有补、活、调经的功效。泡灵芝搭配当归，可以起到、强身健体的效果。具体方法为：选择当归5克，灵芝5克，加入杯中，用温水泡10分钟即可饮用。
结语
根据个人的需求和体质，选择不同的配方可以实现不同的效果。大家可以根据自己的情况进行搭配食用。不过需要注意的是，灵芝属于滋补，不能贪多，一日一剂即可，切忌过量食用。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。