枸杞灵芝的做法大全
枸杞和灵芝都是传统的材，具有多种营养成分和医疗价值。将两者结合在一起制作成饮品或料理，不仅可以提高身体免疫力，还可以保护、滋养身体等。以下是枸杞灵芝的几款做法，简单易学。
枸杞灵芝养生粥
材料：枸杞、灵芝、糯米、红枣、冰糖。
做法：
将糯米淘洗干净，放入锅中加水，放枸杞、灵芝、红枣一起煮。
加入适量的冰糖，煮至糯米软烂即可。
功效：具有滋阴补虚、养生保健的作用，适合体弱多、年迈体弱者等。
枸杞灵芝鸡汤
材料：鸡腿、枸杞、灵芝、生姜、葱、盐。
做法：
将鸡腿洗净切块，放入锅中烧水氽煮，捞起洗净。
将枸杞、灵芝、生姜、葱加清水放入锅中煮开，再下入鸡块。
加盐调味即可。
功效：此鸡汤可以强筋健骨、滋阴补、提高免疫力，适合腰腿酸软、免疫力较差者。
枸杞灵芝酸奶
材料：酸奶、枸杞、灵芝、冰糖。
做法：
将酸奶倒入杯子中，加入冰糖适量搅拌均匀。
将枸杞、灵芝加清水放入锅中煮开，捞出泡在酸奶中即可。
功效：该饮品具有滋阴养胃、提高免疫力的作用，适合易肠胃不适、易疲劳体质者。
枸杞灵芝炖猪蹄
材料：猪蹄、枸杞、灵芝、生姜、葱、料酒。
做法：
猪蹄处理干净后焯水去骚味，备用。
锅中加水，放入枸杞、灵芝、葱、生姜和料酒，煮开后放入猪蹄炖煮至软烂。
加入适量盐、味精调味即可。
功效：此炖品可以润止咳、强筋健骨、提高免疫力，适合容易伤风、虚体弱者。
结语
以上是枸杞灵芝的几款做法，每一种方法都很简单而且营养丰富。适当地食用枸杞灵芝可以帮助身体免疫功能提高，从而和许多。
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