排骨灵芝汤花样做法大全(花式做排骨灵芝汤,全方位教学!)-灵芝知识网

排骨灵芝汤花样做法大全(花式做排骨灵芝汤,全方位教学!)

懂芝人 文章编号:-10012

介绍

排骨灵芝汤是一道营养丰富的汤,有明目、养、补、健脾等功效。其中排骨富含钙、磷、铁等矿物质,灵芝则含有多种生物活性物质,具有、、抗、调节免疫功能等功效。今天我们就来分享几种花样做法,全方位教你如何制作美味的排骨灵芝汤。

做法一:传统排骨灵芝汤

所需材料:

排骨 500克

灵芝 1-2朵

红枣 10-15个

姜片 3-4片

枸杞 适量

料酒 适量

制作步骤:

将排骨冷水下锅,加入料酒焯水,捞出备用。

灵芝用清水洗净,切成小块。

锅中倒入适量水,加入排骨、灵芝、红枣、姜片、枸杞等材料,大火煮沸后转小火慢炖2-3小时。

煮好后加适量盐调味即可。

做法二:南瓜排骨灵芝汤

所需材料:

排骨 500克

南瓜 500克

红枣 10-15个

姜片 3-4片

灵芝 1-2朵

盐、料酒 适量

制作步骤:

南瓜去皮切块,排骨焯水备用。

灵芝用清水洗净,切成小块。

锅中倒入适量水,加入排骨、南瓜、红枣、姜片、灵芝等材料,大火煮沸后转小火煮1-2小时。

煮好后加适量盐和料酒调味即可。

做法三:西红柿排骨灵芝汤

所需材料:

排骨 500克

西红柿 2个

红枣 10-15个

姜片 3-4片

灵芝 1-2朵

盐、料酒 适量

制作步骤:

西红柿洗净切块,排骨焯水备用。

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灵芝用清水洗净,切成小块。

锅中倒入适量水,加入排骨、西红柿、红枣、姜片、灵芝等材料,大火煮沸后转小火煮1-2小时。

煮好后加适量盐和料酒调味即可。

做法四:黑果枸杞排骨灵芝汤

所需材料:

排骨 500克

黑果枸杞 适量

红枣 10-15个

姜片 3-4片

灵芝 1-2朵

盐、料酒 适量

制作步骤:

黑果枸杞洗净备用,排骨焯水备用。

灵芝用清水洗净,切成小块。

锅中倒入适量水,加入排骨、黑果枸杞、红枣、姜片、灵芝等材料,大火煮沸后转小火煮2-3小时。

煮好后加适量盐和料酒调味即可。

结语

排骨灵芝汤是一道非常适合秋冬季节食用的汤品,不仅美味可口,还能滋润人体。以上四种做法均可以根据自己的口味进行调整,希望大家喜欢。


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