什么汤能将灵芝的功效发挥到大？
灵芝作为一种珍贵的材，被誉为“灵草之王”，具有多种保健功效。那么，如果用灵芝煮汤，应该怎么搭配才能让它的药力和口感都达到佳状态呢？以下是几种良好的灵芝汤搭配建议。
灵芝鸡汤
灵芝鸡汤是一道常见的保健汤品，具有滋补养颜、增强免疫力、调节内分泌等多种功效。将鸡肉、灵芝、当归、枸杞等药材一起放入汤锅中，加适量清水，文火煮2小时左右，即可食用。
灵芝排骨汤
灵芝排骨汤也是一道药膳好汤，具有滋补、增强体质、调理脾胃等功效。将猪排骨用开水焯水后捞出，再放入汤锅中，加入灵芝、枸杞、黄芪、淮山等药材，文火煮1个小时即可食用。
灵芝银耳汤
灵芝银耳汤是一道可以清热润的保健汤品，适合于燥热的季节食用。将银耳泡软，灵芝洗净切片，一起加入汤锅中，加适量清水，大火煮沸后改为文火煮1小时左右，后加入适量冰糖即可。
灵芝木耳汤
灵芝木耳汤也是一道可以清热润燥、滋阴养颜的保健汤品。将黑木耳泡软，灵芝洗净切片，放入汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转文火煮1个小时，后加入适量冰糖即可。
灵芝茶树菇汤
灵芝茶树菇汤是一道可以调节免疫力、延缓、症的保健汤品。将干茶树菇洗净泡软，灵芝洗净切片，放入汤锅中，加适量清水，大火煮沸后转文火煮2个小时，后加盐调味即可。
总结
以上是几种常见的灵芝汤搭配建议，不同的搭配有不同的功效作用。但是无论是哪一种搭配，煮汤之前都应该将灵芝泡软，以便更好地发挥它的。值得注意的是，灵芝虽然有很好的保健效果，但不宜过量食用，一周多建议食用2次。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。