小敏姐爱煲的营养汤：灵芝五指毛桃汤
随着生活水平的提高，现代人对于养生保健也越来越注重。在营养保健方面，汤品成为了很多人的首选。而小敏姐爱煲的就是她自己发明的营养汤--灵芝五指毛桃汤。这款汤清淡而不失味道，更重要的是有着很好的滋补功效。下面就来了解一下这款汤的制作方法和健康功效。
制作方法
需要的食材：
灵芝3克
五指毛桃500克
瘦猪肉200克
生姜5片
枸杞20克
步骤：
五指毛桃放入沸水中稍微焯一下，捞起后切成块，生姜切片，瘦猪肉切块备用。
锅内倒入适量水，放入灵芝煮煮10分钟后，关火静置。
将生姜放入另一个大锅内，加入清水，放入五指毛桃煮10分钟后加入瘦肉，再煮20分钟左右。
后将灵芝水和瘦肉放入同一个大锅内，再加入枸杞，加盐、味精适量即可。
营养功效
1.增强免疫力。灵芝富含多种营养成分，能够增强身体免疫力，的发生。
2.补壮阳。五指毛桃有补助阳、固精的功效，因此能够帮助男性提高性功能、改善腰膝酸软。
3.美容养颜。枸杞能够滋润，滋养身体，防止及身体的老化，而瘦肉也是促进美容的好食材。
4.。研究表明，灵芝具有调节、、的功效，有助于很多慢性的发生。
注意事项
1.灵芝不能多吃。虽然灵芝有着很好的功效，但是如果一次食用过多，容易引起干咳、口腔干燥等不适症状。
2.五指毛桃有毒。五指毛桃在未加工之前有着一定的毒性，因此一定要焯水后再食用，同时注意不要食用过量。
3.相信自己的感受。每个人的体质都不一样，食用灵芝五指毛桃汤前，一定要先尝试少量，看看自己的身体是否适应。
这就是小敏姐爱煲的营养汤，灵芝五指毛桃汤。它不仅好喝，而且能够增强身体免疫力、补壮阳、美容养颜、。但是在食用时一定要注意，不要食用过量，否则可能会带来反效果。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。