新冠康复可以喝灵芝（新冠恢复期可用灵芝茶）
2020年，新型冠状肆虐全球，成为全人类的公敌。虽然疫情在各地陆续得到了控制，但是仍有很多人在全球范围内该，尤其是在康复期，我们需要找到一些可以辅助康复的方法。据研究，灵芝在新冠康复期可发挥重要作用。
灵芝的功效
灵芝又名靈芝、真菌芝、仙草芝等，是一种珍贵的食用及药用真菌。灵芝含有多种活性成分，如多糖、三萜类、酚酸等。其中，三萜类、酚酸是灵芝主要的药用成分。三萜类物质具有抗、增强免疫力、抗作用，而酚酸则具有、降、和抗作用。
灵芝和新冠康复的关系
在新冠康复期，身体的免疫力可能会有所下降，此时，适当服用灵芝茶有助于提高身体免疫力，保护身体健康。灵芝的抗作用、作用能够帮助提高身体的抵抗力。另外，由于新冠对系统的伤害，在康复期可能仍会伴随着、气短等症状，灵芝对、气管炎等上道也有一定的缓解作用。
如何食用灵芝
灵芝茶是为常见的灵芝制品，市面上有多种品牌的灵芝茶，消费者可以根据自己的口味选择。在食用灵芝时，应该谨记服用的剂量，不可过量。因为灵芝具有刺激免疫系统的作用，如果服用过量就有可能导致免疫系统失调，反而会加重身体的负担。建议在康复期，每天喝2-3杯灵芝茶，起到调节身体状态的作用。
灵芝茶的制作方法
首先，准备好灵芝茶包或灵芝干，泡制的时间一般需要20-30分钟，具体应根据灵芝茶具体说明来决定。加入的水温不能太高，一般来说选择50-70度的温水。这样做可以避免茶叶中的营养成分被高温破坏。
注意事项
灵芝茶不适合每一个人的使用，对于灵芝的人、孕妇以及儿童，应该慎重考虑或避免饮用。另外，灵芝茶属于辅助，不应替代正规医生的医疗行为。如果患者身体状况严重，应该及时寻医，以确保身体健康。
在这个疫情的特殊时期，对于新冠康复期的人们来说，不仅需要提高自身的防护意识，同时也要注意身体健康的恢复。适当的服用灵芝茶，可以帮助身体提高免疫力，增加身体的抵抗力，对于身体康复有一定的辅助作用。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。