灵芝年份越久功效吗？
灵芝是一种珍贵的中药材，在中医学和养生领域有着广泛的应用。它被誉为“上品之药”，主要原因是它含有丰富的多糖、三萜类、黄酮类、酚酸类等有效成分。这些成分能够增强人体免疫力、调节体内氧化还原平衡、抑制肿瘤生长等多种功效。尤其是在现代医学中，越来越多的人开始重视灵芝的保健功效。那么，灵芝年份越久，它的功效会变得更强吗？接下来，我们来探讨一下这个问题。
灵芝的功效主要取决于它的成分
首先要了解的是，灵芝的功效主要与其所含的有效成分有关，而不是和其年份长短有直接关系。尽管一些人在市场上会花费更多的钱去购买年份更高的灵芝，但这并不代表它的功效也更好。一些研究表明，灵芝的有效成分含量会因为存放时间过久而降低。
其次，灵芝的种类和栽培环境也会影响其功效。目前市面上常见的灵芝种类主要包括了红灵芝、黑灵芝、黄灵芝、青灵芝等几种。这些灵芝种类的功效相差其实并不大，而栽培过程中使用的方法和环境也是关键因素。只有选择正规的灵芝种植基地和规范的种植方法，灵芝才会生长良好、成分完整，才能够发挥其最好的功效。
怎样选择质优的灵芝？
对于普通消费者来说，如何选择质优的灵芝并不是一件容易的事情。以下是一些需要掌握的技巧：
1. 选择正规渠道。灵芝购买一定要选择正规的商家进行购买，同时保留购买凭证，以避免出现问题时无法维权。
2. 注意品种。灵芝有很多种，每种灵芝的功效和适用人群都不尽相同，选择时要根据自己的需求和体质来选择。
3. 看产地。灵芝的种植环境非常重要，所以灵芝的产地和种植环境非常重要。
4. 看成分。好的灵芝应该含有多糖、三萜类、黄酮类、酚酸类等有效成分，购买时要查看成分表，选择成分全面的灵芝。
结论
综上所述，灵芝的功效与其年份长短并没有直接的关系，其功效主要取决于其种类、栽培环境和所含成分等因素。选择正规的渠道购买灵芝、多了解灵芝的种类和成分、了解灵芝的种植环境及正规性是保证灵芝的质优的必要途径。保持合理的饮食以及生活方式对身体健康是有益的，灵芝只是辅助作用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。