土茯苓灵芝石斛：四宝养生，强身健体
土茯苓、灵芝、石斛是中的四宝之一，被誉为“四物汤”中的三物，其功效非常强大。这三种在、脾、、等方面起到了非常齐全、全面的保健功效，是强身健体的良药。
土茯苓
土茯苓中含有各种对健康产生积极作用的成分。它富含多糖、多酚类等成分，具有调节、增强免疫力、抑制细胞生长的功效。土茯苓中的黄酮类物质可以，对系统和心系统很好。同时，土茯苓还有调节体液平衡、符合人体生态平衡和生理需求的保健作用。
灵芝
灵芝中含有多种活性成分，以多糖类和三萜类为代表，可、抗、、抑制聚集等，促进、增强人体代谢和免疫功能。它的多糖和三萜成分可以促进人体、巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的形成和增殖，可以抵御各种和，特别是对、等器官起到明显的保健作用。
石斛
石斛中含有多糖、生物碱、萜类等多种有效成分，有滋阴养身、益气补虚、清心宁神等功效。石斛具有降糖、降、抗高等功能，对和道等器官有很好的保养效果。同时也是抗、功效强大的材。
四宝养生
土茯苓、灵芝、石斛的功效非常完善，配合使用可以达到优化养生、增强体质的目的。它们可以平衡人体的阴阳，增加人体的免疫力、改善、脾、、等各个系统的功能和调节人体的各种代谢过程。
平时，把这三种熬成茶喝，或者制成丸剂、胶囊等口服，能达到强身健体的功效。如果您觉得身体虚弱、容易疲劳、经常、等症状，或者有一定的家族遗传，可以考虑配合使用土茯苓、灵芝、石斛，为自己的身体健康做出。
这些在学与中医所具有的防功效被科学所证明，是一种健康食品的绝佳选择。不过在使用土茯苓、灵芝、石斛之前，好咨询中医师或师的指导，不要盲目服用，以免引发不必要的不良反应。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。