灵芝的保存方法
灵芝是一种珍贵的中草药材，因其具有多种功效广受人们喜爱。灵芝含有多种有效成分，如多糖、三萜类等，因此在保存过程中需要注意，以保证其保存质量和功效。
如何保存干灵芝
干灵芝是指已经干燥的灵芝，相比于新鲜灵芝，干灵芝更易于保存。想让干灵芝保持优良功效，以下是几个小技巧：
1. 存放在干燥通风处
干燥通风处是保存干灵芝的最佳场所，因为灵芝在潮湿环境下易于发霉变质，影响其功效；另外，选择卫生清洁且无异味的地方存放，可以避免灵芝受到污染。
2. 使用密封袋或瓶
灵芝是一种易吸潮的中草药材，因此建议将干灵芝装入密封袋或瓶中，这样能够有效地隔绝空气和水分接触，延长干灵芝的保质期，同时也可以避免异味的产生，有效保护干灵芝的功效。
3. 冷藏保存
如果您担心干灵芝的质量问题，可以选择冷藏保存。把干灵芝放入食品塑料袋中，塞到冰箱的冷藏层里保存，可保持其新鲜度和活性成分。但冰箱温度不要设定太低，避免灵芝因冷度过髙而失去营养价值。
如何保存鲜灵芝
相比于干灵芝，鲜灵芝在保存过程中更需谨慎，保存时间也相对较短。以下是几个小技巧：
1. 快速食用或处理
鲜灵芝保存时间较短，建议尽快食用或处理。在采摘回来后，应该及时清洗、切片或煮成汤等，避免鲜灵芝因挥发性物质挥发而失去营养价值。
2. 放置在干燥通风处
在保存鲜灵芝时，也要避免潮湿环境，需要放置在干燥通风处，如阳台或通风的厨房，保持干燥。如果需要长时间保存大量鲜灵芝，可以考虑把鲜灵芝切成片或清洗干净后，晾干或者烤干。
3. 冰箱保存
如果需要保存一定时间，可以将鲜灵芝放入保鲜袋或塑料密封袋中，放置在0-4℃的冰箱里冷藏，避免灵芝因氧化而失去活性成分。但也要注意，鲜灵芝不能保存太久，一般不超过一个星期最好。
结语
保存灵芝是为了让其保持优良功效，维护人体健康；只有在存储过程中注意细节，才能使灵芝的疗效得以充分发挥。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是最高的，对身体效果也是绝佳的。
