一斤灵芝多少米粒炖汤(炖一斤灵芝需要多少个米粒?——新鲜灵芝炖汤配方)-灵芝知识网

一斤灵芝多少米粒炖汤(炖一斤灵芝需要多少个米粒?——新鲜灵芝炖汤配方)

懂芝人 文章编号:-20015 0

一斤灵芝多少米粒炖汤(炖一斤灵芝需要多少个米粒?——新鲜灵芝炖汤配方)

灵芝是一种珍贵的材,、平益、、增强免疫力等功效广泛,在中医中应用已有数千年的历史。而灵芝炖汤是一道非常传统的灵芝食用方式,但炖灵芝汤有讲究,不同的方法和用料会产生不同的效果。

要炖一斤灵芝汤,需要约500-600个米粒左右,而米粒数量也根据个人口感和用途而有所不同。不同人的炖法也有所不同,笔者在此分享一种新鲜灵芝炖汤的配方。以下是具体步骤:

材料准备

1.新鲜灵芝一斤

2.米粒500-600个

3.瘦肉500克

4.姜6-8片

5.枸杞适量

6.盐适量

一斤灵芝多少米粒炖汤(炖一斤灵芝需要多少个米粒?——新鲜灵芝炖汤配方)-第1张图片-灵芝知识网

制作步骤

1.将新鲜灵芝洗净,切片备用;

2.将瘦肉洗净,切成小块,放入冷水锅中,加入姜片煮开水去腥;

3.将开水倒掉,再加入适量清水,把灵芝、米粒、枸杞、盐一同放入锅中,用大火煮开;

4.待水开后再转小火慢慢熬炖,时间大概要3个小时左右;

5.后加盐调味即可。

注意事项

1.灵芝炖汤需要耐心,不能着急,越熬越香;

2.灵芝汤中的盐需要根据个人口感适量加入;

3.瘦肉的选用以猪肉或鸡肉为好,其他肉类口感会变异;

4.米粒的数量可以适量增减,个人口感而定。

以上是一斤灵芝多少米粒炖汤(炖一斤灵芝需要多少个米粒?——新鲜灵芝炖汤配方)的具体步骤和烹饪技巧,大家可以根据个人喜好进行调整。炖灵芝汤的过程,需要用慢火慢慢熬炖,这样炖出来的汤汁才会更加醇香。炖灵芝汤适宜长时间食用,可以平安、安神、健脾、养胃等多方面功效,对身体健康有积极影响。


灵芝孢子粉属于一种保健食品,所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的,比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识,是符合生产标准的,而且其中的灵芝三萜含量非常高,对身体效果更好。反之,如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号,并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少,那么可能会对身体造成一定的损伤。

标签: 旅游购物店灵芝孢子粉 孢子粉和灵芝片的区别 胃痛喝了灵芝孢子粉好了