北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨的美味炖汤
北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨汤是一道中式营养汤品，选用北芪、红枣、枸杞及灵芝等材，搭配猪骨，煲炖几个小时，汤色鲜美，营养丰富，香气扑鼻。
原料准备
主要食材：猪骨500g、北芪10g、红枣10枚、枸杞10g、灵芝1个。
调料：姜片3片、料酒适量、盐适量。
烹饪步骤
1.猪骨清洗干净，焯水煮沸去除沫后捞出，用水冲洗干净，备用。
2.北芪清洗干净，泡发20分钟，备用；灵芝洗净去胶，切成丝，备用; 红枣洗净，去核，备用; 枸杞泡发10分钟，沥干备用。
3.将姜片放入锅中，煸炒出香味后倒入料酒，略煮一下，再将猪骨倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后撇去浮沫，改小火煮2-3小时左右，直到猪骨熬得松软。
4.将北芪、红枣、枸杞汆烫后倒入煲汤锅中，小火慢炖1个小时。
5.后加入灵芝，煲汤30分钟，加盐调味后即可食用。
营养价值
北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨汤富含蛋白质、钙、磷、维生素以及材的营养成分。猪骨中含有大量的胶原蛋白，有助于提高弹性和润泽度，减轻干燥、松弛老化的现象。北芪具有安神、补益的功效；红枣、枸杞中含有多种维生素及糖类、氨基酸等营养成分，能增强免疫力；灵芝中含有多种营养素，能够有效，增强人体免疫力。因此，本汤品能够保养身体，健脾益气，滋补，同时美容养颜，延缓。
食用效果
北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨汤具有、健脾益、补虚益弱、美容养颜等功效，适用于不足，虚气虚，头晕眼花，健忘，女性不调，干燥、长斑等人群食用。煲汤的烹饪过程保证了汤品的鲜美口感，香气扑鼻，营养丰富。喝上一碗滋补燥、调养身体的热汤，心情也因为味觉上的享受而变得舒畅愉悦。
如何食用
可以配饭食用，也可以当做零食，经常喝会让我们的身体变得更好，黑色的汤汁看起来非常诱人，实实在在的健康，所以多喝煲汤有很多好处，能够保养我们的身体。
总结
北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨汤是一道完全可以体现中式养生风味的健康汤品，选用的食材都是天然的材和猪骨，无添加，有利于身体的健康。通过食用煲汤，让我们的身体得到滋补，同时更能够体会到家的温馨和味觉上的满足。如果想保持身体的健康并且爱尝试各种美食的话，那么北芪红枣枸杞灵芝煲猪骨汤绝对是你不错的选择。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。