乳腺期间喝什么汤？试试灵芝汤！
乳腺是世界范围内女性罹患多的恶性之一，在过程中，患者常常需要接受。这种方法虽然在一定程度上可以起到收缩的作用，但同时也会残留一些副作用，如头痛、乏力、等等。而在这个时期，营养摄入的重要性也变得不可忽视，因此喝汤成为了许多患者的选择。但是，对于乳腺期间喝什么汤好的选择，很多人可能并不清楚。因此，在这里我们推荐一款含有灵芝的汤品——灵芝煲鸽肉汤。
灵芝和鸽肉的营养优点
灵芝，这种被公认为“草药皇后”的物种，自古以来就被广泛地用于各种临床。研究表明，灵芝具有很多的药理活性成分，如多糖、三萜类、生物碱、蛋白质、氨基酸等等。其中，特别是多糖和三萜类被认为是其主要的生物活性物质，具有抗、抗、免疫调节等多种作用。
鸽肉，又名鸽蛋肉，是我国传统的高蛋白、低脂肪的肉类之一。据统计，每100克鸽肉中含有蛋白质约17克，而其脂肪含量只有1克左右。此外，鸽肉是一种优质的碱性食物，对于缓解因而导致的身体酸性很有帮助。
灵芝煲鸽肉汤的做法
下面，我们来了解一下灵芝煲鸽肉汤的做法：
材料：
鸽子一只
灵芝三朵
姜两片
盐适量
水适量
步骤：
首先，将鸽子宰杀、洗净后焯水。将焯水后的鸽子撇去浮沫，再洗净待用；
将灵芝用清水泡软，去除杂质。然后热水焯水一分钟，捞起洗净；
锅中加适量水，放入鸽子和姜片，煮沸后转小火煲1.5小时；
加入灵芝，继续煲20-30分钟；
加盐调味即可。
灵芝煲鸽肉汤的功效
灵芝作为中草药中的极品，具有丰富的营养和药用价值，在中医的中经常被用于促进免疫功能、抗、、调整心系统等多个方面。而在乳腺期间，患者会产生形形色色的不良反应，如下降、免疫力下降等，而灵芝则可以在一定程度上缓解上述的症状。
同时，鸽肉的优点也是不可忽视的。它不仅是营养丰富的低脂肪、高蛋白的肉类食品，还能够调节体液平衡，减轻身体酸性。因此，灵芝煲鸽肉汤不仅可以滋补身体、养生保健，还可以消除乳腺的副作用，对患者的身体有着很好的保健作用。
总结
乳腺期间的患者，营养摄入的重要性不容小觑。尝试喝一些适合自己的汤品，可以起到滋补身体、缓解副作用的作用。而我们推荐的灵芝煲鸽肉汤，不仅具备灵芝的抗功效，还有鸽肉减轻身体酸性的作用，非常适合乳腺期间的患者食用。而这款汤品也可以参考其他食材的搭配方法，调整口味，从而达到更好的保健效果。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。