介绍
产妇需要两倍于平时的营养来恢复身体。鸡肉和灵芝都是里常用的调理产褥体虚的原材料。融合了两者的产妇灵芝炖鸡汤不但口感鲜美，功效也不容小觑。
选料
1只老母鸡、60克左右的灵芝和适当的食盐和葱姜。
步骤
1.洗净母鸡，切成6块。
2.把六块鸡放入热水锅煮沸后洗净沫，弄干水分待用。
3.将灵芝洗净后浸泡在水里约两个小时，清洗干净后切成均匀的片。
4.在锅中加入适量食盐和冷水，放入鸡块，先煮沸后约1个小时炖煮，然后加入洗净的葱姜和灵芝，改用小火焖煮30分钟。
5.捞出鸡块，把原汁倒进碗中，鸡块撒上一点盐，即可食用。
功效
灵芝鸡汤中灵芝有着较高的营养价值，含有多糖、过氧化物酶、三萜类化合物等多种对人体有益的活性成分。此外，灵芝还具有免疫调节作用，可以增强免疫力，促进身体的自我修复和调节；同时，灵芝还具有作用，可以调节心理。而鸡肉则含有丰富的蛋白质、维生素B、铁、锌等营养成分，可以增加产妇的营养吸收、促进身体的恢复和调理，同时还具有延缓、保持弹性的功效。
因此，产妇灵芝炖鸡汤是一款既美味又营养的汤品，经常食用可以有效促进产妇身体的恢复和调理，增强免疫力，延缓，具有很好的保健功效。
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