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有哪些保健品是真的有用的
关于保健品的问题，张大夫作为一个心内科医生，还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心的患者可以有所启发。今天说到的心领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸、维生素、鱼油。
首先声明的是保健品绝对没有对于的作用，这一点大家一定要清楚。
高患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发率，这已经是业界共识，尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。
学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险，同时补充维生素B1可以脚气性心肌。
2、维生素说完了叶酸就不得不说维生素B6、B12，对于这两种维生素来说，有一些小规模研究提示，它们和叶酸联合使用可以有助于患者的远期疗效。但是，也有研究提示，叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究，张大夫会持续跟进。
3、鱼油鱼油曾经是心领域的明星，也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心。但是，就在3周前，欧洲学术界撤销了鱼油对于心适应症的推荐。可以说，现阶段更多研究认为鱼油对心无效。
这就是我能想到的设计的几个保健品的现阶段相关知识，希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。
野生灵芝有药用价值吗
【性味归经】
甘，平。归心、、、经。
【功能】
，养心安神，止咳。
【抗应用】
能增强机体抵抗力，有升高等作用，对肿患者、后出现体虚乏力、心悸、、盗汗、下降等有良好效果。临床常用、食管、胃、、慢性粒细胞性白等瘤中属正气虚弱、气不足或正虚邪实者。此外，本品内服还用气不足所致的、气喘、胸痹、怔忡、腰酸、头昏、耳鸣、两足瘦弱、不寐等证。
【用法用量】
煎服，6～12g；研末吞服，1.5～3g。1日5～15g。泡茶、浸酒、制成糖浆等。
【药理作用】
灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多和其他免疫促进剂都不具有的。
此外，本品尚有、镇痛、止咳、、、扩张冠脉、保护缺心肌、增强收缩力、提高心排出量、镇痛、降、降、降、提高动物耐缺氧能力；促进合成蛋白质以及骨髓细胞蛋白质及核酸的合成、抗放射、抗凝、抗、清除等作用。
【抗药膳及单方】
1﹒灵芝蜜茶
原料：灵芝15～20g，大枣60g。
制法：水煎后加蜂蜜4g。
功效主：久服可提高机体免疫力，并抑制细胞生长。
2﹒灵芝黄芪汤
原料：灵芝15g，黄芪20g，黄精15g，鸡藤15g。
制法：炖服。
功效主：减少症。
灵芝孢子粉有什么好处
灵芝，别名灵芝草。为多孔菌科植物紫芝、赤芝的全株。
性味归经:
甘,平。归心、、经。本品味甘功能主养心安神，止咳，。归则则补，归心则补而养心安神，而止咳。故有养心安神、止咳、之功。
药理作用:
能降低中枢系统兴奋性，而起作用。酊剂能对抗电惊厥，并有一定镇痛作用。有、止咳、作用。但也有不同实验结果的报告。有一定、、降及抗放射效应。并对实验性有保护作用。有强心、、提高耐缺氧能力，及改善心肌缺、降、抗动脉粥样硬化作用。灵芝多糖能提高机体免疫力，其抗作用也与此有关。
用量用法3~15克，煎服。研末每服1.5~3克，或用各种灵芝制剂。
配伍应用:
1.心神不宁，，惊悸:可单用研末吞服;或与白芍、当归、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉等同用。
2.咳喘痰多:可单用或与党参、干姜、五味子、半夏等益气敛、温阳化饮药同用。
3.虚劳短气、不思饮食、手足逆冷，或烦躁口干等症:与人参、山茱萸、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。