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夏天吃灵芝孢子粉不上火吗
《本草纲目》记载，灵芝性平、味苦、无毒，主胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、强筋骨，利关节，好颜色，久服轻身不老，延年神仙。分为“四气——寒、热、温、凉”。而灵芝性平，是指其无偏向性，寒、热、温、凉都不占，适合于任何体质的人，与任何季节，并有使阴阳平衡、扶正固本的功效。滋补品中，大部分都是热性，比如阿胶、人参、冬虫夏草等，都属于温热型，服用后会产生燥热。所以人们普遍选择在秋冬季节进行滋补和保养身体。但是有的身体弱的人需要一年四季持续滋补，而地上皇灵芝就是佳选择之一。中医讲，我们所说的上火有外感火和内生火之分。外感火具体的表现有中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。内生火主要是因为现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。相对其一般来说，灵芝孢子粉保健品显然是个特例。不需要像大多数那样进行熬煮，就可以直接冲泡服用，甚至于干吃。灵芝孢子粉保健品虽然味道稍苦，但是就和茶叶一样，细细品尝时候，能感觉到一股异样的清新，这使得很多中老年人都特别喜欢喝灵芝孢子粉保健品。不过物极必反，有些人会担心，灵芝孢子粉保健品营养价值过高，大量的服用灵芝孢子粉保健品会造成身体过盛，引发上火。一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉保健品的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养不同。灵芝孢子粉保健品不会引发任何副作用，适用于任何人群。包括禁食很多的有幼儿和妇女都可以食用灵芝孢子粉保健品。而灵芝孢子粉保健品的营养大多是灵芝草多糖、灵芝草多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。也就是说，灵芝草破壁孢子粉并不会引发上火症状，患者可以随意服用，多服无害。但是灵芝草孢子的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。总结上述情况，我们可以了解到从灵芝草本身的来说，我们食用灵芝草是不会上火的。不仅不会上火，而且我们食用灵芝草还可以调节本身的情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。
推荐几处长白山附近的旅游景点，当地特产
长白山景区中国境内有北、西、南三个景区，目前管理权限的政府单位是长白山管委会，但是从地域上也可以说北景区脚下是安图县二道白河镇，西景区脚下是抚松县松江河镇，南景区脚下是长白县漫江镇。围绕长白山景区周边个人认为有特色的景区有以下几个：一是距离北景区200多公里的敦化市六鼎山景区，也是5A级景区，景区内集渤海文化、佛教文化和清始祖文化于一体，有世界高的释迦牟尼青铜坐佛——金鼎大佛，不定期有佛事活动，适合礼佛。二是距离南景区30多公里的十五道沟望天鹅景区，4A级景区，沟内因火山作用形成的火山地址遗迹和景观非常独特，也就是火山地质构造明显。此外，沟内还多与水相关的景点，大小瀑布10多处，不知名的更是数不过来，有的人叫它东北小九寨沟，适合寄情山水，陶冶情操。三是距离北景区300多公里的珲春防川景区，5A级的，就是一眼望三国（日本海、俄罗斯、朝鲜）的地方，来此处个人感觉是来感受历史厚重感的，当时我去时心里有种心酸和咫尺天涯的感觉，景色一般，算是边境游览景区。除了以上三处景点，长白山周边还有各种小景点，不好说好不好，只能说不了解了。至于特产，其实东北三省特产都差不多，个人认为如果旅游的话，购买长白山当地纪念品可选择的是刺五加（籽）茶、五味子、人参、灵芝和灵芝孢子粉、蓝莓产品、林蛙油、榛蘑、蜂蜜、松茸（比较少），至于其他的特产现在很多都不算是当地特产了。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。