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灵芝孢子粉是什么东西可以随便吃吗
什么都不如粗茶淡饭好！
孢子粉保质期多长时间
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话，就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样，是可以保存2年的。
相反，如果是已经破壁的灵芝孢子粉，因为其长期暴露在空气中，就会很容易氧化变质，所以只能保存一年，这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面，保质期也就再可以延长六个月。此外，需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉要避免高温，因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，还会加快它变质的速度。因此，建议破壁后的灵芝孢子粉，好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质，以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有，在服用灵芝孢子粉保之前，要记得看保质期，一旦超过保质期后，是不能继续食用的。
灵芝能长几年
在适宜的生长条件下，灵芝的生长周期一般是在6-8个月左右，如果温度过低的野外，甚至可能会长达10个月之久；
当灵芝孢子发育成一棵灵芝菌丝体之后，就会随着温度和湿度的变化而开始发育生长，这个生长周期大约是在6-8个月左右，这期间灵芝孢子由菌丝体开始生长发育，先是出芝蕾，然后慢慢长大发育出新的灵芝菌柄以及灵芝菌盖，随着灵芝的不断生长，菌盖的颜色开始由金黄色变为褐色，当灵芝彻底生长成熟时，其颜色也逐渐加深，然后开始喷发灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的喷发周期大约在40天左右，喷完灵芝孢子粉之后，灵芝的生长周期到此结束，如果此时的灵芝不及时采摘，其还会继续生长，但不会再继续喷灵芝孢子粉，这时的灵芝会生长的越来越硬，同时喷完灵芝孢子粉的灵芝利用价值也大大下降。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。