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灵芝鸡汤怎么做
灵芝性平、味甘，常用于安神、止咳、延年益寿，被誉为“山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝”。尤其严寒冬天，容易出现精神不振、咳喘，这时候就非常适合用灵芝炖土鸡来补身。具体做法如下:
1、土鸡洗净斩块，放水里浸泡除去水，然后焯水后放入陶制炖锅或不锈钢小桶锅里（不要用铁锅，容易发黑。）。
2、洗净灵芝，切小块放入炖锅内。
3、炖锅里倒入适量清水（纯净水），淹住鸡肉即可，大火烧开转中小火炖2小时左右就可以了（切记要掌握好火候，不可太大，汤容易发白，一定要小火慢炖，这样才能做到汤清澈见底，味鲜浓郁。）
6、炖好之后加盐调味即可。
灵艺的炖法用什么材料配
你是想问灵芝的炖法吗？
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灵芝怎么吃
灵芝有被称为“不死药”或“长生不老药”，其营养价值和药用价值极高，备受人们推崇。灵芝营养价值毋庸置疑，但是人们往往买到灵芝才发现不知道灵芝怎么吃才好。而且灵芝味道苦，更加不好做。灵芝虽苦，但是它的苦往往伴着清香，可以适当加入蜂蜜调味，味道独特而美味。下面介绍几个灵芝简单而效果好的吃法。
1、新鲜的灵芝可以直接食用，但保存期很短。灵芝采收后，去掉表面的泥沙及灰尘，自然凉干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包装，放在阴凉干燥处保存。市场上散装的灵芝，使用前好清洗后食用。置干燥处，防霉，防蛀。
2、灵芝可用来泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。
3、灵芝可用来做饮品。取灵芝(整芝)切片后加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。
4、灵芝可以用水煎。将灵芝切片，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
5、灵芝也可以用于炖肉，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于。
灵芝的食用禁忌
1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。
2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。
3、对灵芝的人群，禁用灵芝。
4、人手术前、后一周内，或者正在大出的人禁用灵芝。
灵芝煲猪骨汤
食材主料猪骨
50克灵芝
100克辅料红枣
适量盐
适量枸杞子
适量桂圆
适量步骤1.猪骨在热水中焯烫一下。
2.锅中倒入适量水把焯水的猪骨放入。
3.适量灵芝洗净入锅中。
4.加入适量枸杞和桂圆。
5.加入适量红枣。
6.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。
7.关火加盐调味即可。
小贴士盐要后放的。灵芝不要放的太多，放多了会很酸，不好喝的。
灵芝老鸽汤
食材主料老鸽子
400克红枣
50克灵芝
10克辅料盐
适量料酒
适量葱
适量姜
适量步骤1.准备的材料。
2.鸽子放入开水锅中焯出水后捞出洗净切块。
3.红枣浸泡一会。
4.用刀拍松，取出枣核。
5.锅中放入葱姜，鸽子。
6.加入灵芝和红枣。烧开后淋入料酒，小火烧一个半小时左右。
7.后加入适量盐即可。
小贴士灵芝放入鸽子汤煮好后，取出灵芝，喝汤吃肉。
灵芝花胶炖瘦肉汤
食材主料灵芝
20克花胶
60克瘦肉
350克辅料盐
适量新会陈皮
适量红枣
适量桂圆
适量姜
适量步骤1.灵芝稍用清水过一下即可;
2.陈皮,红枣和桂圆洗一下,红枣要去核;
3.瘦肉切适量大小块备用;
4.把瘦肉冷水下锅焯水,然后过清水洗净;
5.花胶提前泡三小时或以上,然后入开水焯一下,还要下料酒和姜片去腥;
6.焯好的花胶过凉水洗净里面并剪适量大小块;
7.把瘦肉入炖盅;
8.加入陈皮,灵芝,红枣和桂圆;
9.后加入花胶;
10.加入约八成满的开水,电子炖盅外围也按说明加入适量开水;
11.盖好盖子,炖约三小时,食用前加盐调味!
小贴士灵芝一般一人份量为6-9克,我按人头份量放了,很苦啊,所以喝不习惯的人酌情减量.
虫草灵芝老鸭汤
食材主料老鸭
1只灵芝
30克虫草花
20克枸杞
10克麦冬
10克辅料盐
适量生姜
适量步骤1.鸭子洗净剁块备用；
2.虫草花，灵芝，枸杞，麦冬备用；
3.将虫草花，灵芝，枸杞，麦冬用水冲洗一遍；
4.置锅火上烧开水；将鸭子倒入烧开焯掉水，然后用水冲洗干净沥干备用；
5.生姜用刀面轻拍几下；
6.电炖锅倒入适量的水，倒入鸭肉；
7.加入虫草花，灵芝，枸杞，麦冬；
8.加入生姜；
9.通电设置功能快炖，4个小时后加入盐即可。
小贴士1灵芝上面的粉状物是灵芝孢子粉，也就是灵芝的种子，它的药用成分是灵芝的40倍多，本来是不用洗的，但是现在污染太严重了，不洗好像吃了不太放心，所以还是用水冲了一遍。2鸭子一定要先焯掉遍水，这样出来的汤水才清澈不含杂质；3一次性加足够量的水，炖煮的多程会损耗水分，中途不添加水。
灵芝花胶煲斑鸠
食材主料灵芝
30克白花胶
150克斑鸠
400克辅料清水
适量步骤1.食材：灵芝、白花胶和斑鸠。
2.将食材全部焯烫一遍。
3.重新倒入适量的清水。
4.盖锅盖，大火烧开。
5.揭盖，关火。
6.整锅倒入电炖锅中。
7.盖锅盖，通电，大火，2小时。
8.时间到，即可断电。
小贴士1.和经期期间不宜食用。2.此汤原汁原味，无需加任何调味料，如重口味者，可以加入适量的食盐调味。
乌鸡煲灵芝汤
食材主料乌鸡
300克灵芝
50克北芪
50克辅料油
适量盐
适量猪瘦肉
适量枸杞
适量阿胶枣
适量步骤1.乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯烫一下。
2.焯烫好的乌鸡和瘦肉放入砂锅中，倒入适量开水。
3.灵芝片洗净放入砂锅中。
4.北芪冲洗干净后放入砂锅中。
5.加入适量枸杞入砂锅。
6.阿胶枣适量放入砂锅中。
7.砂锅盖上盖子大火煮开后改小火煲1.5-2小时。
8.关火加盐调味即可。
小贴士乌鸡和瘦肉都要淖水煮出来的汤才会更干净。放点瘦肉汤的味道会好很多，盐要关火放，不要早放。
灵芝舞茸排骨汤
食材主料排骨
400克灵芝
200克舞茸
100克辅料清水
6碗盐
适量步骤1.排骨斩件洗净，锅里放水煮开，把排骨放下焯几下，捞起冲洗干净。
2.灵芝用刀斩块。（好在商店里叫商家用专用的刀具斩好）
3.斩成粗条状即可，用清水冲洗一下捞起。
4.舞茸用温水泡发开。
5.剪去头部分，洗净、捞起沥干水。
6.排骨、舞茸、灵芝处理好后全部放入汤锅内，加上6-8碗左右的清水。
7.遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲1个小时左右即可。
8.调入盐，即可舀起饮用。（舞茸本身有很鲜甜的味道，不需要再加任何调料）
小贴士排骨要焯水去肥腻，用鸡肉或纯瘦肉代替也可。灵芝如果单独和肉煲汤口感有点苦，家里的孩子不会接受，加点红枣也可。水和食物的量按照家里人数而定。
奶瓶用开水烫能消毒吗用什么方法消毒好呢
奶瓶作为宝宝在婴幼儿时期，使用频繁且直接与口的物品，那么它的卫生安全也是非常重要的，并且奶液中含大量油脂，常温下很容易滋生，因此，宝妈们平时一定要注意清洗奶瓶。
一、清洗奶瓶的三大误区
误区1、频繁给奶瓶消毒
日常生活中，很多宝妈过于担心宝宝，只要与宝宝接触的物品一定要事先消好毒才给宝宝使用，奶瓶也是如此，每次用完后就一定将其消毒。却不知这种做法其实并不好，若让宝宝与外界完全隔离，反而不利于宝宝免疫系统发育，因此，宝妈们只需3天左右将奶瓶消毒1次就行。
误区2、只用清水冲洗奶瓶
许多宝妈觉得，自己的奶水或购买的奶粉都很干净，再加上一天要频繁使用奶瓶，完全没必要每次对奶瓶消毒清洗，用清水冲洗一下就可以了。却不知，这样冲洗并不能将奶水中的油脂完全冲洗掉，而这种环境恰恰有利于生长，尤其奶嘴、奶瓶口，很容易藏匿污垢。
误区3、奶瓶清洗完立即就盖上
许多宝妈在清洗奶瓶时，有一个不好的习惯，喜欢将清洗干净的奶瓶立即就盖上盖子，却不知这种做法是错误的。由于在潮湿情况下盖上盖子，虽然能抵挡空气中的、灰尘，但瓶盖内的一些厌氧菌就可趁机滋生。
二、用开水烫奶瓶就可以消毒吗？
事实上用开水烫奶瓶并不能对其进行彻底的消毒，主要是因为开水烫的时间比较短，并且不能保证奶瓶每个细节部分都可以接触到开水，从而容易残留，由此可见，开水烫奶瓶这个消毒方法，其实并不是很可靠。
三、用什么方法消毒比较好
1、水煮消毒法
这种方法是宝妈比较常用的一种消毒方法，但宝妈们在消毒前一定要将奶瓶清洗干净，不能有奶渍或污垢残留，之后再将奶瓶各部件拆开放入干净的锅内，倒入的清水需将奶瓶各个部件都淹没，便可开火烧水，等水完全煮沸3-5分钟后，将奶瓶各部件取出沥干，就可给宝宝使用。
3、蒸汽消毒法
蒸汽锅消毒比较让让人放心一点，不会有任何化学物品参与，只需要用蒸汽消毒就行，方便快捷，并且还可有效消灭。需要注意的是不能加入自来水，否则易沉积水垢，建议使用纯净水。
2、微波炉消毒法
相对于水煮消毒，微波炉消毒可能相对会比较安全，且方便、快捷，但需注意在使用时必须使用微波炉专用的奶瓶，同时在使用微波炉时，需确认其容积，和奶瓶大小，不让会因为放入过多物品而发生不必要的麻烦。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、