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灵芝泡水泡多少灵芝
灵芝常具有清热，养阴，提高免疫力的效果。针对这种情况常规用量是在5-10克。如果是干灵芝泡冷水多久都木有用，有效成分析出比较困难。好还是以文火煮炖或煎服，好研磨成粉末，有利于析出。此外，同时服用灵芝避免食用萝卜
吃可以吃萝卜吗
吃可以吃萝卜吗？
大部分在服用期间是可以吃萝卜的，但部分在服用期间是不能吃萝卜的。因为萝卜具有消食、破气的作用，会削弱补益类（特别是类）的功效，所以服用补益类时好不要吃萝卜。服用以下饮片和中成药时不能吃萝卜。
1.饮片包括人参、西洋参、红参、高丽参、党参。
2.中成药包括长春益寿膏、二仙口服液、养颜胶囊、宁坤丸、鹿尾鞭酒、鹿胎颗粒、鹿茸参鞭酒、灵芝益寿胶囊、力加寿片、抗衰复春片、康寿丸、康复春口服液、颈痛灵药酒、精补片、健身长春膏、健脾康儿片、健脑补口服液、健妇胶囊、加味八珍益母膏、琥珀安神丸等。
本内容由中日友好医院药剂科副主任药师马秉智审核
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在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。