香港灵芝煲鸡汤食谱(如此美味!学做香港灵芝煲鸡汤!)-灵芝知识网

香港灵芝煲鸡汤食谱(如此美味!学做香港灵芝煲鸡汤!)

懂芝人 文章编号:-20024

介绍

香港灵芝煲鸡汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,深受香港人的喜爱。它不仅口味鲜美,而且富含多种营养成分,是一道很好的滋补汤。下面我们就来学做这款香港灵芝煲鸡汤吧!

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材料

鸡肉:500克;

灵芝:50克;

枸杞:20克;

红枣:8颗;

淮山:50克;

水:适量。

步骤

将鸡肉煮过水后捞出备用。

将灵芝泡软切片;枸杞、红枣洗净备用。

淮山刨去外皮后,洗净切小块。

取一个炖盅,将以上所有材料放入炖盅内。

加入适量的清水,将材料全部浸泡在水中。

将炖盅放入炉中,用大火煮开后转小火,用时约2个小时。

汤煮好后,用盐和鸡精调味,即可食用。

温馨提示

1、需要注意的是,炖汤时水的温度不应该过高,否则可能会炖糊。

2、建议炖汤时选用陶瓷炖盅,其保温效果较好。

3、可以根据自己的口味和需要,适量加入一些其它的滋补材料,如黄芪、高丽参等。

结语

香港灵芝煲鸡汤不仅美味可口,而且富含多种营养成分。它可以补、安神益智、养生保健,对于经常出现疲劳和头痛等症状的人群,喝一碗灵芝煲鸡汤可以缓解症状。大家可以尝试自己在家制作,一定会喝出意想不到的好味道哦!


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