灵芝孢子还是铁皮石斛好?石斛灵芝炖汤的搭配-灵芝知识网

灵芝孢子还是铁皮石斛好?石斛灵芝炖汤的搭配

懂芝人 文章编号:-20009

本文目录

  1. 石斛炖汤佳做法冬天
  2. 灵芝石斛煲汤的12种做法
  3. 石斛灵芝炖汤的搭配

石斛炖汤佳做法冬天

食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量详细步骤:

1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟,浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的水和杂质,清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,后加入适量食盐调味即可。

灵芝石斛煲汤的12种做法

食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量

详细做法步骤:

1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟,浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的水和杂质,清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,后加入适量食盐调味即可。

石斛灵芝炖汤的搭配

原料:骨头、石斛、灵芝、盐、开水。(适量)

做法步骤:

第1步、准备的灵芝备用。

灵芝孢子还是铁皮石斛好?石斛灵芝炖汤的搭配-第1张图片-灵芝知识网

第2步、石斛用清水清洗一下切片。

第3步、排骨冷水下锅焯出水后洗净。

第4步、将排骨放入炖盅中。

第5步、放入石斛片与灵芝,注入适量的开水。

第6步、将炖盅胆坐入电高压锅中,隔水炖两小时左右。

第7步、出锅再少许盐调味搅拌均匀即可。

第8步、成品。


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